24 ساعة

النشرة البريدية

استطلاع هسبريس

هل تقضي العودة الإفريقية للمغرب على حلم "الاتحاد المغاربي"؟
  1. خبير بيروفي: العقاب ينتظر مجرمي البوليساريو (5.00)

  2. فبرايريّو الرباط بذكرى الحراك (5.00)

  3. باحثون يُغامرون بإصدار مجلّة علميّة للعلوم الاجتماعية والإنسانية (5.00)

  4. ذكرى 20 فبراير 2011 وتوقف الحكومة والبرلمان بالمغرب (5.00)

  5. مارين لوبان ترفض ارتداء الحجاب في لبنان (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

الرئيسية | المرأة | شد البطن في أسبوع

شد البطن في أسبوع

شد البطن في أسبوع


بروز البطن مشكل تعاني منه الكثير من السيدات، أسبابه كثيرة، تتجمع فيما بينها لينتج عنها مشكل بروز البطن....

أن كنت عزيزتي حواء ترغبين في التخلص من هذا المشكل فعليك الانتباه لبعض النقاط الأساسية، التي لها دور فعال في تخليصك من الانتفاخ

أهم هذه الاحتياطات:

للتخلص من البطن عزيزتي من الواجب عليك أولا و قبل كل شيء التخلص من الغازات التي تملئ بطنك و التي قد تكفي لملئ قنينة من المشروب الغازي ، هذه الغازات الناتجة عن الأكل الغير الصحي و ضعف حركة الأمعاء و غيرها .

محاولة مضغ الطعام:

إن كنت تعانين من مشكل بروز البطن عليك عزيزتي أن تمضغي طعامك بشكل جيد لتسهلي عمل المعدة و الأمعاء، و بالتالي عملية الهضم.

تخلصي من السوائل....

اقرأتتمة الموضوع على مجلتك

مواضيع ذات صلة

-وصفات لمحاربة النحافة

-نصائح عامة لمن تتبع الرجيم

-سرك للحصول على البطن المشدود



الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (0)

المجموع: | عرض:

التعليقات مغلقة على هذا المقال