24 ساعة

النشرة البريدية

استطلاع هسبريس

هل انتهت الحياة السياسية لعبد الإله بنكيران؟
  1. من الأوبئة الحيوانية إلى الأوبئة المعلوماتية ! (5.00)

  2. قضاة المغرب يتهمون "إخوان العثماني" بخرق أحكام الدستور (5.00)

  3. قطر تنتقد وسائل إعلام سعودية وإماراتية ومصرية (5.00)

  4. أمودو .. كنوز تاوريرت (5.00)

  5. مصرع شاب إثر انقلاب سيارته نواحي سطات (5.00)

قيم هذا المقال

4.00

كُتّاب وآراء

الرئيسية | المرأة | طريقة تصبير السردين بالمنزل

طريقة تصبير السردين بالمنزل

طريقة تصبير السردين بالمنزل


يتميز السردين عن باقي أنواع الأسماك بفوائده الغذائية و الصحية المهمة لجسم الإنسان، سواء كان السمك طريا أو مصبرا، لهذا سنقدم لكم اليوم طريقة جد سهلة لتصبير السردين لتتوفري عليه دائما بمنزلك.

المكونات

- 1 كلغ من السردين

- 2 حبات فلفل حار

- القليل من زيت الزيتون

- زيت عادي

- القليل من الملح

- القليل من الفلفل الأسود

- علب زجاجية سبق تعقيمها

الطريقة

اغسلي السردين جيدا و انزعي منه الشوائب، ثم جففيه بقطعة قماش.

رصي السردين في علب زجاجية، ثم املئيها بمزيج زيت الزيتون و الزيت العادي....

اقرأ تتمة الموضوع عل مجلتك

مواضيع ذات صلة

-تورتيا بالبطاطس، السجق و الجبن

-معكرونة بالجمبري و صلصة البيستو

-سندويتش الكبد



الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (1)

1 - ام ميساء الاثنين 08 أكتوبر 2012 - 21:09
تبارك الله عليكم الاشياء المحضرة في البيت أحست بكتييييييييييييييير من اللي بنشريها من الخارج
المجموع: 1 | عرض: 1 - 1

التعليقات مغلقة على هذا المقال