الإضرار بصحة الأقدام .. تحذير من ارتداء نفس الحذاء كل يوم!

الإضرار بصحة الأقدام .. تحذير من ارتداء نفس الحذاء كل يوم!
الجمعة 26 أبريل 2019 - 18:31

حذر الدكتور توماس شنايدر من ارتداء نفس الحذاء كل يوم؛ حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة الأقدام.

لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على الأقدام بشكل متغير، ومن ثم تقوية بنيتها.

كما أكد شنايدر على أهمية أن يكون مقاس الحذاء مناسبا، أي ليس ضيقا ولا واسعا، وذلك لتجنب حدوث مشاكل صحية خطيرة كآلام الأعصاب المستمرة أو انحراف الأصابع أو تشوهات.

ويمكن الاستدلال على أن مقاس الحذاء مناسب من خلال جود مسافة تُقدر بعرض إصبع الإبهام أمام الأصابع.

‫تعليقات الزوار

4
  • خليل
    الجمعة 26 أبريل 2019 - 18:57

    صاحب النظرية نسي ان الكثيرين يمتلكون حذاءا و احدا

  • مممممم
    الجمعة 26 أبريل 2019 - 20:59

    هههه أو للي عندو صباط واحد غايتمشى نهار بالصباط أو نهار حفيان

  • هاشمي
    الجمعة 26 أبريل 2019 - 21:03

    مشات أيام حلومة … و الأحذية ديال المعقول …

  • podologue
    السبت 27 أبريل 2019 - 05:05

    لماذا لم نتخلص بعد من التبعية للاجانب للحصول على معلومات… عندنا مختصين في امراض القدم مغاربة اكفاء podologue
    اسألونا نجيبكم!

صوت وصورة
تطوان تتنفس تحت الماء
الإثنين 1 مارس 2021 - 23:05 2

تطوان تتنفس تحت الماء

صوت وصورة
فيلات فاخرة في دار بوعزة
الإثنين 1 مارس 2021 - 20:32 18

فيلات فاخرة في دار بوعزة

صوت وصورة
معاناة الرحل في منطقة إيش
الإثنين 1 مارس 2021 - 19:33 4

معاناة الرحل في منطقة إيش

صوت وصورة
الشاي في ڭلميم
الإثنين 1 مارس 2021 - 17:30 4

الشاي في ڭلميم

صوت وصورة
صاري وعنف شباب مونتريال
الإثنين 1 مارس 2021 - 14:31 7

صاري وعنف شباب مونتريال

صوت وصورة
حجاج .. نقاش في السياسة
الأحد 28 فبراير 2021 - 22:20 96

حجاج .. نقاش في السياسة