الإضرار بصحة الأقدام .. تحذير من ارتداء نفس الحذاء كل يوم!

الإضرار بصحة الأقدام .. تحذير من ارتداء نفس الحذاء كل يوم!
الجمعة 26 أبريل 2019 - 18:31

حذر الدكتور توماس شنايدر من ارتداء نفس الحذاء كل يوم؛ حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة الأقدام.

لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على الأقدام بشكل متغير، ومن ثم تقوية بنيتها.

كما أكد شنايدر على أهمية أن يكون مقاس الحذاء مناسبا، أي ليس ضيقا ولا واسعا، وذلك لتجنب حدوث مشاكل صحية خطيرة كآلام الأعصاب المستمرة أو انحراف الأصابع أو تشوهات.

ويمكن الاستدلال على أن مقاس الحذاء مناسب من خلال جود مسافة تُقدر بعرض إصبع الإبهام أمام الأصابع.

‫تعليقات الزوار

4
  • خليل
    الجمعة 26 أبريل 2019 - 18:57

    صاحب النظرية نسي ان الكثيرين يمتلكون حذاءا و احدا

  • مممممم
    الجمعة 26 أبريل 2019 - 20:59

    هههه أو للي عندو صباط واحد غايتمشى نهار بالصباط أو نهار حفيان

  • هاشمي
    الجمعة 26 أبريل 2019 - 21:03

    مشات أيام حلومة … و الأحذية ديال المعقول …

  • podologue
    السبت 27 أبريل 2019 - 05:05

    لماذا لم نتخلص بعد من التبعية للاجانب للحصول على معلومات… عندنا مختصين في امراض القدم مغاربة اكفاء podologue
    اسألونا نجيبكم!

صوت وصورة
البوليساريو تقترب من الاندثار
الثلاثاء 26 يناير 2021 - 11:59 9

البوليساريو تقترب من الاندثار

صوت وصورة
قانون يمنع تزويج القاصرات
الثلاثاء 26 يناير 2021 - 10:48 17

قانون يمنع تزويج القاصرات

صوت وصورة
المغاربة وجودة الخبز
الثلاثاء 26 يناير 2021 - 09:59 18

المغاربة وجودة الخبز

صوت وصورة
نداء أم ثكلى بالجديدة
الإثنين 25 يناير 2021 - 21:55 4

نداء أم ثكلى بالجديدة

صوت وصورة
منصة "بلادي فقلبي"
الإثنين 25 يناير 2021 - 20:45 7

منصة "بلادي فقلبي"

صوت وصورة
ورشة صناعة آلة القانون
الإثنين 25 يناير 2021 - 19:39 5

ورشة صناعة آلة القانون