الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل

الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل
الجمعة 28 شتنبر 2012 - 08:10

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الرياضة زيادة على فوائدها الصحية العديدة فإنها تساهم كذلك بتقليل شهية المرأة٬ مهما كان وزنها٬ للأكل.

وأظهرت الدراسة٬ التي شملت 18 امرأة ذات وزن طبيعي و17 يعانين من البدانة٬ أن المشي لمدة 45 دقيقة يخفض رغبتهن جميعا بالأكل.

وأوضح المعد الرئيسي للدراسة جيمس لوشومينان من جامعة بريغهام يونغ أن “هذه الدراسة توفر دليلا على أن الرياضة لا تؤثر على الطاقة وحسب بل قد تؤثر أيضا على استجابة الناس عند رؤية الطعام”.

يشار إلى أنه طلب من النساء في الدراسة النظر إلى 120 صورة طعام و120 صورة أزهار وقيس حجم الدماغ مرتين بعد ساعة من المشي لمدة 45 دقيقة وبعد مرور أسبوع واحد إثر القيام برياضة ما.

وتبين أن رغبة النساء بالأكل بعد الرياضة كانت أقل كما لاحظ الباحثون أنهن لم يحاولن أكل طعام أكثر كي يعوضن عن الوحدات التي خسرنها في النشاط الرياضي.

‫تعليقات الزوار

1
  • Marrakech
    الجمعة 28 شتنبر 2012 - 16:55

    Moi personnellement quand je fais du sport je mange plus que d habitude car normalement le corp brule les calories et dans ce cas il a besoin de s alimnenter plus

صوت وصورة
مقر الفرقة الوطنية للشرطة القضائية
الأحد 16 ماي 2021 - 18:03 1

مقر الفرقة الوطنية للشرطة القضائية

صوت وصورة
قصص الأنبياء: نوح عليه السلام
الأحد 16 ماي 2021 - 17:30 3

قصص الأنبياء: نوح عليه السلام

صوت وصورة
العيد على حدود المغرب والجزائر
الأحد 16 ماي 2021 - 11:32 11

العيد على حدود المغرب والجزائر

صوت وصورة
رسالة عمدة روتردام بالعربية
الأحد 16 ماي 2021 - 08:01 2

رسالة عمدة روتردام بالعربية

صوت وصورة
مساعدات مغربية لفلسطين
الأحد 16 ماي 2021 - 01:45 7

مساعدات مغربية لفلسطين

صوت وصورة
مغاربة ضد العدوان الإسرائيلي
الأحد 16 ماي 2021 - 01:33 1

مغاربة ضد العدوان الإسرائيلي