‫تعليقات الزوار

53
  • عبدالرحمان
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 01:14

    رسالة إلى من يخفون الجبل بالبطاقة المهنية. هرم حوادث السير لن تحده الصرامة في معاقبة من لم يتمكن من الحصول على بطاقة مهنية
    التكوين الصحيح طريق إلى الحد من حوادث السير
    سبب الانقلاب في أغلب الأحيان راجع الى انعدام التجربة ورداءة التكوين.
    السيد الرباح يسير على نهج سابقيه وبهتم بالاستثمار في التجهيز والرادارات مع اغفال أهمية إعادة تأهيل السائقين فساعات قليلة مقابل الحصول على بطاقة مهنية إنما هي أمواج عاتية في كوب ماء لا تقدم ولا تؤخر في الحد من حوازث السير

  • جمال
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 02:35

    انا لله وانا اليه راجعون, اللهم ارحم القتلى وارزق اهلهم الصبر والسلوان, اللهم اشفي الجرحى شفاءا لا يغادر سقما, واتمنى من الله تعالى السلامة للمسافرين وان لا تتكرر مثل هذه الحوادث الاليمة. اوجه دعوتي الى اصحاب الحافلات بتفحص الحالة الميكانيكية لحافلاتهم, كما اوجه ندائي الى المسافر بالتبليغ عن اي سلوك غير قانوني قد ينتج عنه حادث لا قدر الله, ولتتحمل الوزارة الوصية مسؤوليتها في الحالة المزرية لطرق الوطنية, ونسال الله السلامة للجميع

  • MOHAMED
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 04:18

    est ce que le sang des marocain coute vraiment peu, pour que tous les gouvernements qui se succèdent, restent inactifs devant l'anarchie du secteur du transport, la corruption des agents de l'ordre, les contrôles techniques biaisés et inefficaces, les conducteurs peu qualifiés…tant de problèmes connus par tout le monde, mais qui ne poussent pas le ministre semi barbu à agir. il se contente de prendre des photo entrain manger lbissara, ou entrain de danser. enfin de compte ce qui compte c'est d'être réélu, et au diable le peuple et ses intérêts

  • le marocain
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 06:05

    La route nationale n° 1 est dangereuse,pour ne pas dire meurtrière. C'est une route qui date de la colonisation et elle est en mauvaise état. Au moment où cette dernière doit être transformé en Auto route,nos responsables ne s'intéressent pas à cette région (Chyadma et Haha)
    Depuis la réalisation de l'autoroute Casa-Agadir, cette dernière est oubliée avec sa population.

  • Ali
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 06:45

    ina lilah wa ina ilaihi raji3one, la cause principale des accidents au maroc est la circulation en grande vitesse

    merci de publier mon commentaire

  • بوي احمد
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 08:52

    اولا نترحم على موتانا ونتضرع الى الله اي يعجل بشفاء جرحانا

    هنا اود ان اشير الى نقطة مهمة قد وعدنا بها السيد الوزير المكلف واسائل السيد رباح الذي وعدنا بتشديد المراقبة على الحافلات لنقل الركاب وسيارة الاجرة لكن لم يطرا اي تغيير في هذا المجال لا من مراقبي الطرقات ولا من طرف السائقين فالتهور والسرعة والامبالات بالمسؤولية زادت سوءا بعد فاجعة مراكش
    فهل المواطن المغربي لا يساوي شئ في هذا الوطن الحبيب

  • abdellah
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 08:56

    إنا لله و إنا إليه راجعون

  • lotfi
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 09:09

    مصيبة و اللهِ رغم العقوبات و رغم الحملات التوعوية لكن مع كل اسف لازال سفك الدماء على الطرقات

  • abdeltif
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 09:19

    انا لله وانا اليه راجعون.

  • nizar
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 09:34

    انا لله وانا اليه راجعون اللهم ارحم موت المسلمين واشفي مرضاهم وجرحاهم

  • saloia
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 09:34

    Ina lillah waina ilayhi raj3on

  • Marocain
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 09:46

    alamo3alaycom
    Je tiens à féliciter le chauffard kamikaze qui a doublé une voiture qui elle était déjà en excès de vitesse quel kamikaze bref nous sommes les marocains les champion du monde en kamikazes
    Je tiens vivement à conseiller les marocains de boycotter ces cercueils roulants
    Lahawla wa la kowata illa bi llah

  • hoyam
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 10:24

    لا حول ولا قوة الا بالله
    شىء مؤلم

  • MAROCAIN D AILLEURS
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 10:43

    une question que je pose aux responsables de la 1iere chaine marocaine RTM;pourquoi au debut de chaque reportage vous nous montrez la carte du maroc sans le sahara marocain?et merci pour la reponse

  • UN MISERABLE RETRAITE OCP
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 11:05

    Il faut revoir et consolider la formation et la qualification des chauffeurs et des conducteurs des transports en commun "Publics". اللهم ارحم من مات منهم واشف من
    جرح , وارزق دويهم الصبر الجميل. وانا للله وان اليه راجعون.

  • Mohamed
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 11:28

    Je crois qu'il est temps d 'élargir le reseau feroviaire….

  • عمر
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 11:35

    تعازينا الحارة لأسر الموتى ، إنا لله و إنا إليه راجعون .
    عندما أستعمل الطريق ألاحظ من بين الذين يخرقون قانون السير هم الحافلات ؛ فكيف لسائق يتحمل مسؤولية أكثر من خمسين راكبا يتحرك بسرعة كبيرة ويتجاوز في الأماكن غير المسموح بها ، لذا يجب على وزارة التجهيز :
    – أن تنتقي سائق الحافلة حسب معاير محددة كالسن و الأخلاق و…
    – أن تقوم بدورات تكوينية للسائقي الحافلات .
    – أن تتكلف بتسليم الراتب الشهري للسائق .
    – أن تكثر من عدد رادارات المراقبة الثابتة .

  • Hasna
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 12:10

    زوج صديقتي وافته المية في هذا الحادث الأليم أسأل الله العلي العظيم أن يلهم ذويه الصبر و السلوان و أن يجعل مثواه الجنة، ادعوا له بالرحمة و المغفرة

  • Achraf de Tetouan
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 12:32

    إذا ما تغيرت العقليات سيتم حل كل مشاكلنا

  • hamid
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 13:26

    كدت أن سافر على متن هاته الحافلة لولا أني مرضي الوالدين لكنت من الهالكين، المسؤولية يتحملها السائق و مساعده بدرجة أولى، مساعد السائق لم يصب بأي أذى سوى بعض الخدوش في وجهه إذ أنه فتح الباب و قفز قبل لحضات من إنقلاب الحافلة و ترك المسافرين يلقون حتفهم، صراحة العاملون في هذا المجال أخلاقهم في الحضيض، لا حول و لا قوة إلا بالله

  • abdo.com
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 13:38

    وهذشي راه بزاف هذه راه أرواح تزهق وهناك من يترك أيتام وأقول للسيد الرباح أنك إن لم تقم بإجراءات صارمة فإنك ستحاسب عليها أمام الله . وش غير اللي جا يسوg بعباد الله. خاص اللي ما عندوش الباك ميسوقش بالناس ويديروا ليه خلصة مزيانة وراه يخدم. مشي غير اللي جا مكلخخحخحخحخ ما قاري ما واعي وتعطيوه كار فيه 100 ديال البشر.

  • bnj-fr
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 13:47

    salam alikoum
    encore une fois un accident du à l'ERREUR humaine;excès de vitesse et dépassement dans une zone dangereuse
    pour cela IL FAUT bridé les moteurs de ces cercueil roulant
    sélectionné des chauffeurs compétents
    multipliers les répressions
    لاحول ولا قوة الا بالله العظيم على حرب الطرقات ببلادنا !!!!!!!!!!!!!

  • ET TALABI Abdessamad
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 14:19

    انا لله وانا اليه راجعون.اللهم ارزق عائلاتهم و ذويهم الصبر و القوام
    للأسف المشكل الرئيسي المسبب لهذه الحوادث الطرقية الخطيرة و الشنيعة هو تدهور جل الطرقات الرئيسية الوطنية التي تفتقر للإصلاحات الإستعجالية التي تدخل في إطار اختصاصات الوزارة المعنية .

  • JAOUAD
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 14:51

    لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
    انا اضم صوتي الى صوت صاحب التعليق رقم 4
    كنت قادم مساء البارحة من مدينة تطوان صوب مدينة مكناس وانا معتاد على السفر بالقطار للمرة االاولى اخدت الحافلة كنت مستاء كثيرا للحالة الطرقية
    بين مدينة تطوان وزان ومكناس طريق ضيقة وكثيرة المنعرجات والغريب في الامر كثرة الحافلات وكميونات لانه لاتوجد طريق اخرى
    ونحن 2O14 الا يمكن النهوض بهده الطرق لكي نقلل من حوادث السير في بلادنا

  • 3lal
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 14:58

    إنا لله و إنا إليه راجعون …….

  • observ
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 15:01

    تعازينا الحارة لأسر الموتى ، إنا لله و إنا إليه راجعون .ربما يكون الحل في تحديد السرعة لكل الحافلات في اعلاها في 90كلم/س.وذلك بوضع برنامج معد مسبقا يوضع داخل المحرك ويحد من السرعة حتى وان اراد السائق ان يسرع فالشاحنة لن تطاوعه ويكون الزاميا

  • عادل
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 15:14

    انا لله وانا اليه راجعون اللهم ارحم موت المسلمين واشفي مرضاهم وجرحاهم

  • mohssin 10
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 15:16

    الخطأ ليس لسائق ولا للحافلةالمشكل في الطرقات والتشويش على السائق من طرف المسافرين
    ففي الأ صل يجب على كلتي الطرفين التعاون. والله إرحم الضحايا

  • hamou
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 15:22

    انا لله وانا اليه راجعون لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

  • Assez
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 15:31

    Je suis désolé mais c est le facteur humain qui est toujours responsable des accidents au maroc ,disons les routes marocaines sont dans un état lamentable comme l est ces cercueils roulants ,raison de plus il faut tenir une conduite consequente .
    S il s avéré l état mécanique de ces véhicules défectueuses ou conduite sous emprise d alcool ou de drogue ou encore vitesse excessive ,il faut juger les chauffards d autocars et leurs patrons pour homicide volontaire,comme ça ils penseront mille fois avant de mettre en péril la vie de gens innocents dont le seul tort est d avoir mis leurs sorts entre les mains de gens inconscients et chez qui la vie humaine n a aucune valeur.

  • amouna
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 16:46

    انااااا لله وانااااا اليه راجعون حوادت السير ولت كتيرة في المغرب دوبلاج ممنوع الا كان الخط البيض مقد والا كان مقطع ممكن الدوبلاج الله يرزق دويهم الصبر والسلوان

  • abdelcanada
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 17:49

    ا نا لله وانا اليه راجعون,الله يرحم موتانا ويرزق اهلهم الصبر والسلوان.حافلات اكل الدهر عيها وشرب ,شيفورات دون المستوى (حشيش وخمر)باطرونات لا يهمهم الا الاموال ,مراقبة طرقية رغم سينما les barrages وكاءن البلد في حرب,هدفها معروف لذى جميع المغاربة ,سي الرباح وسط هذا المرض الكبير الذي هو الفساد لم ولن يستطيع ان ينجح في مهامه .فالمافيا كبيرة ومتجدرة .واخيرا (لا يغير الله من قوم حتى يغيروا ما باءنفسهم)

  • One
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 17:53

    بكل صراحة السائقين المغاربة زيرو كارتة بشرية را هير الله كيحفض اما راه كل يوم يتقلبو 20 كار واش الVيراج وبنادم داير بسرعة ولا حتي كيدخل فلVيراج عاد كينقص السرعة راه بطبيعة الحال هيتقلب

  • مهاجر
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 19:15

    والله يؤسفني تكرار هذه الحوادث …أنا في إيطاليا مند عدة سنوات لم أسمع يوماً عن حادثة سير لحافلة ..السبب في هذه الحوادث راجع للارباب الحافلات يعطون وقت ضيق لسائقها بل يرغمونهم على السرعة…وجب إتخاذ إجراءات صارمة في حق كل مخالف ﻻ يجب تسهل أرواح المواطنيين تذهب هكذا هباء

  • سمير من المانيا
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 19:29

    انا لم ارى في حياتي حافلة ركاب تسير ب 120كم في الساعة و تقوم بضوبلاج 1و2و3 سيارات 3,5 t . إلا في المغرب
    هل هو الجهل أو لا مبالاة او عدم الوعي او عدم المراقبة

  • hamid
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 19:40

    Pour contrecarrer le fléau de accidents de la circulation il faut d 'abord lutter contre le fléau de la corruption au sein des centres immatriculations parce que 50% des marocains achètent leurs permis de conduire auprès de ces services par intermédiaire des responsables des auto-école.

    D'autre part serait souhaitable votre visite a la gare routière Bab Doukkala a Marrakech, à Casablanca ou à Rabat pour constater de prés le comportement des conducteur des bus a qui on confit nos enfants et nos parents pour voyager avec d'une ville a autres. La majorité d'entre eux – les conducteurs- se sont des analphabètes, des drogués, des ivrognes, et des t, mal habillé, mal coiffé et non rasé. Comment voulez vous que cette catégorie de personne respectent le code de la route en premier lieu et les voyageurs en second lieu. Ils se précipitent de jour et de nuit a vive allure pour ramasser de l’argent aux propriétaires des bus sans se soucier de la vie des autres. Alors qui est le fautif

  • خديجة اولاد برحيل
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 20:48

    نأسف ونأسف على مثل هذه الحوادث إلى متى يجب الحزم في اتخاذ عقوبات صارمة على المتجاوزين للسرعة القانونية ،،، هناك عائلات تتدمر و أحلام تتبخر بسبب هذه الكوارث ،،،، نقدم أحر التعازي لعائلة عمر من اولاد برحيل اقليم تارودانت (قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا)

  • abdelcanada
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 20:56

    نداء الى كل اصحاب الهواتف اذكية ,ارجو ان تحاولوا ان تلتقطوا فيديوهات في طرقات المغرب .خاصة عن اصحاب الحافلات والشاحنات وكيف يستخفون باءرواح المواطنين,بل فيديوهات من داخل الحافلات والطاكسيات لكي يراها العالم.واءنكم بتسجيلاتكم هذه ايها المغاربة الاحرار ستحاربون هؤلاء الفاسدين,لان youtube لهو وقع كبير , لولاه لما قام المخزن بالتصدي لظاهرة التشرميل …..يتابع

  • العياشي الراضي
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 21:07

    انا لله وانا الية راجعون
    كما لا يخفى على الجميع فكل سائقي شركة SAHARA VOYAGE متهورون حيث سبق ان ثم تسجيل حالات مماثلة بالاقليم , المطلوب من المسؤولين عن القطاع المزيد من الصرامة .

  • ياسين
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 21:09

    الله ترحمهم يا رحمان ……..

  • samir
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 21:12

    لمادا لا يتم تعميم القطارات لجميع مناطق المغرب على الاقل لا يتسبب في الحوادت المميتة التي تسببها الحافلات ام ان لوبيات الفساد تحول دون دلك

  • عمر مفتاح
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 21:58

    السبب الرئيسي هو نظام الكريمات. جشع و خوف أصحاب الكريمات من الفقر سبب قتل المواطنين.
    السائق و الكريسون حتى هم من ضحايا هؤلاء الجشعين. السائق يكون مرغم على السياقة من طرف هؤلاء في بيئة مشحونة بالتوترات و الإرهاق و غياب النظام و ظروف العمل.
    يجب إلغاء نظام الكريمات بالنسبة للحافلات, الربح لا يكون على حساب راحة و أرواح المواطنين. الربح يكون بالتخطيط الجيد و احترام الوقت و جودة العمل.
    من خلال صورة الحافلة يمكن طرح فرضية أن الهيكل الأعلى للحافلة مصنوع من حديد دات جودة منخفضة. لهدا أنصح صاحب الحافلة بالقيام بفحص تقني لجودة الحديد و نوعيته مع دفتر صنع الحافلة.
    و أنصح كل شخص بالسفر بالقطار إن كانت الظروف تسمح بدلك لأنه لا يجب الإستهانة بسلامتك .

  • said
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 22:23

    Il y'a deux mois j'étais en France ou j'ai pris le bus de la gare routière de Gualini pour me rendre a Bruxelles. Après 30 mn d'attente dans le calme absolu, voila le conducteur du bus en question qui est arrivé , âge de 50 ans environ, bien habillé, bien rasé. Après avoir salué les voyageurs avec un petit sourire, il a passé au comptage des voyageurs sans attiré leur attention puis il a pris le volant après avoir rappelé le port des ceintures de sécurité. Au cours du trajet qui a duré trois heures, il n'a pas dépassé 80 Km/H et il n'a commis aucune infraction. Arrivée a destination, dans l'ordre les voyageurs se sont descendu pour prendre leur bagage sans être dérangé par personne, ni par les courtiers ni par les charretiers ni par qui que se soit et d’ailleurs ce genre de personnes – les courtiers et les charretiers – n'existent pas. A ce moment j'ai passé en revu la différence qui existent entre nous et les européen.

  • جلال ماهر
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 22:41

    إنا لله وإنا إليه راجعون على موتى هذه الحادثة وعلى من أصيبوا خلالها وعلى غلاب الذي قهر السائقين للسيارات الخفيفة بآدائهم ذعائر ملئت خزينة الدولة كما توقع خلال تصوره لمدونته فيما كنا نتصور أن الحوادث ستخف شيئا ما فإذا بها زادت وهنا سأؤكد أن المدونة أتت لجمع الاموال فقط ولإن إحقاق قوانين المدونة الحالية يتوجب أولا إيجاد طاقات بشرية للعمل المراقباتي للطرق الحضرية والقروية ،وضع كاميرات دائمة على الطرقات مع قاعات لتتبع السير مع إضافة سهولة تمرير حركة السيارات عبر تتبع إشكالية الإنسدادات وضبط المخالفين لأسبقية المرور وغير المحترمين لعلامة قف والسراق والمعتدين من السواق وليس أن تضع بشكل مناسباتي ثلاث رجال شرطة ودراج لأنها عملية مجدية لجهة واحدة كما أضيف إلى أن عدم وضع حزام الأمان لا يوجب الغرامة بل التنبيه مع فحص سلامة أوراق المخالف ووووووووو لا حول ولا قوة إلا بالله

  • idriss souiri
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 23:55

    انا كاحد ابناء مدينة الصويرة ادعوا السيد وزير الصحة لزيارة المستشفى الاقليمي لمدينة الصويرة ليرى بام عينه الوضع الكارثى الذي يعيشه هذا الذي يطلق عليه ظلما اسم مستشفى والاحرى ان يسمى من باب السخرية بالمستمرض لان كل من يدخله يصبح مريضا حتى ولو جاء للزيارة فقط فبالله عليك سيدي الوزير ايعقل ان مدينة عريقة تبلغ ساكنتها اكثر من مائة الف نسمة زيادة على السياح اللذين يتوافدون يوميا لاتتوفر سوى على غرفة بها ثمان اسرة فقط للحالات الخطيرة اما جهاز السكانير فالوجهة هي مراكش

  • محمد
    الأربعاء 7 ماي 2014 - 23:58

    je ne sais pas si les responsables du secteur concernés ne font pas des benchmarkings avec les autres états pour s'inspirer des solutions adoptées à titre d'exemple:
    aux état unis pour la circulation dans les multiples voies celui qui conduit seul n'a pas le droit d"empeinter la 3 ème et la 4 ème voie ,un bébé dans une voiture compte deux places permettant au conducteur d'empeinter la 4éme voie
    aussi au canada devant les écoles dés que le premier élève sort de l'école tous les signaux des voitures de transport clignotent interdisant à n'importe qu'elle voiture de circuler jusqu'à ce que le dernier élève quitte l'école donc une panoplie des solutions à appliquer sans aucun complexe mais chez nous il y a des pratiques qui encouragent l'anarchie à titre d'exemple:
    pourquoi les responsables de certains secteurs affichent dans les barres brises de leurs voitures des autocollants portant le slogan du secteur 
    donc l'anarchie règne une fois le sentiment d"inégalité ressenti

  • مهتم
    الخميس 8 ماي 2014 - 01:27

    الله يرحم الموتى ولا نقول الا ما يرضي الله
    اعتقد من اسباب حوادث السير قلة النوم عدم احترام علامات تحديد السرعة والتشوير الطرقي التجاوز في خط متصل التجاوز الغير متاح الدواء ممنوع على السائقين تناوله
    رذائة الطريق نقص في التشوير الطرقي

  • محمد - البيضاء
    الخميس 8 ماي 2014 - 12:45

    إنا لله و إنا إليه راجعون . و لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم . اللهم إرحم موتانا و إشفي جرحانا و إن القلب ليحزن و العين تدمع … و نطلب من الله أن يمكن لصالحينا حتى نغير ما بأنفسنا و يندحر المترفون منا …
    صاحب الحافلة ملهوف و سائق حاقد ومسؤول يتهرب من المسؤولية و آخر يعد في الحفر و آخر يشيد في dots d'ane و آخر شغله الشاغل:إنا عكسنا…
    لاحول و لا قوة إلا بالله.
    جزيل الشكر HESPRESS .

  • عبدالله
    الخميس 16 أبريل 2015 - 17:54

    الحقيقة أنا زرت المغرب في شهر مارش الماضي وركبت الحافلة من مراكش إلى أكادير الحافلة سبراتور وكانت الرحلة منظمة تنظيم جيد وسائق الحافلة كان إنسان محترم والإستراحة التي توقفنا فيها بمنتصف الطريق كانت نظيفة والخدمات فيها راقية ، إلى الأمام ياشعب المغرب الشقيق .

  • Enlever les cernes
    الخميس 10 دجنبر 2015 - 21:53

    Thanks for the article. My spouse and i have often noticed that most people are needing to lose weight simply because they wish to appear slim and attractive. Even so, they do not continually realize that there are more benefits to losing weight as well. Doctors assert that obese people have problems with a variety of conditions that can be directly attributed to their own excess weight. The great thing is that people who're overweight plus suffering from numerous diseases are able to reduce the severity of their illnesses by way of losing weight. You possibly can see a constant but noticeable improvement in health whenever even a negligible amount of weight-loss is attained.

  • temperature in sydney
    الجمعة 11 دجنبر 2015 - 21:57

    One thing I'd like to comment on is that weightloss program fast may be accomplished by the suitable diet and exercise. Your size not only affects the look, but also the actual quality of life. Self-esteem, melancholy, health risks, and also physical capabilities are damaged in putting on weight. It is possible to make everything right but still gain. Should this happen, a condition may be the reason. While an excessive amount of food and never enough exercising are usually at fault, common health conditions and traditionally used prescriptions may greatly amplify size. I am grateful for your post here.

  • appledaily
    الجمعة 11 دجنبر 2015 - 23:29

    I believe that avoiding highly processed foods is a first step to help lose weight. They could taste great, but prepared foods currently have very little vitamins and minerals, making you take in more to have enough strength to get through the day. When you are constantly having these foods, changing to cereals and other complex carbohydrates will make you to have more strength while consuming less. Interesting blog post.

  • Enlever les cernes
    الأحد 13 دجنبر 2015 - 15:25

    Thanks for your publish. My spouse and i have constantly seen that a majority of people are needing to lose weight simply because wish to appear slim and attractive. Nonetheless, they do not usually realize that there are additional benefits for losing weight also. Doctors declare that obese people are afflicted by a variety of illnesses that can be instantly attributed to their own excess weight. The great thing is that people who sadly are overweight plus suffering from different diseases can reduce the severity of their particular illnesses by way of losing weight. It is possible to see a constant but marked improvement with health while even a moderate amount of weight-loss is obtained.

صوت وصورة
سلسلة التفاح بإقليم الحوز
الأربعاء 21 أبريل 2021 - 13:04

سلسلة التفاح بإقليم الحوز

صوت وصورة
موسى يتحدى مصاعب الهجرة
الأربعاء 21 أبريل 2021 - 11:52 9

موسى يتحدى مصاعب الهجرة

صوت وصورة
الرياضة في رمضان
الثلاثاء 20 أبريل 2021 - 23:50

الرياضة في رمضان

صوت وصورة
هيسطوريا: قصة النِينِي
الثلاثاء 20 أبريل 2021 - 22:30 7

هيسطوريا: قصة النِينِي

صوت وصورة
مبادرة مستقل لدعم الشباب
الثلاثاء 20 أبريل 2021 - 21:19 1

مبادرة مستقل لدعم الشباب

صوت وصورة
إشاعة تخفيف الإغلاق الليلي
الثلاثاء 20 أبريل 2021 - 20:41 21

إشاعة تخفيف الإغلاق الليلي