دراسة: الإجهاد يتسبب في ترك العادات الصحية

دراسة: الإجهاد يتسبب في ترك العادات الصحية
الأربعاء 23 غشت 2017 - 03:45

يتسبب الإجهاد الناتج عن العمل في تناول الموظفين الحلويات أو الوجبات الخفيفة غير الصحية، حسبما قال الباحثون من جامعة مانهايم في ألمانيا.

وتظهر الدراسة أنه عندما يكون الموظفون في مزاج سيئ ، يصبحون أكثر عرضة لتناول الرقائق أو غيرها من الوجبات الخفيفة.

وإذا كان الموظف يكافح لتحفيز نفسه على إنهاء مهمته، فعادة ما يفتقر إلى قوة الإرادة لتجنب الحلويات. وحتى الأشخاص المنتبهون للغاية لنظامهم الغذائي يعانون من وقت عصيب يتحولون فيه إلى المأكولات غير الصحية.

وهنا يمكن لأرباب العمل التدخل. إذ يقول الباحثون: يمكنهم توفير بدائل صحية مثل الفواكه والخضروات في مكان العمل.

‫تعليقات الزوار

1
  • أم الاربع والاربعون .
    الأربعاء 23 غشت 2017 - 04:30

    بالنسبة للمغرب فبسبب التوقيت المستمر الذي يعمل به الموظفون لا يجدون الوقت الكافي لتناول وجبة غذاء ساخنة غنية بالالياف والاملاح المعدنية فيكتفون باخذ سندويتشات باردة وهذا ما جعلهم هزيلي البنية كهزالة الخدمات التي يقدمونها للمواطنين .

صوت وصورة
رحلة "حرّاكة" مغاربة
السبت 27 فبراير 2021 - 08:47

رحلة "حرّاكة" مغاربة

صوت وصورة
بدون عنوان: "الكيف" داء ودواء
الجمعة 26 فبراير 2021 - 21:38

بدون عنوان: "الكيف" داء ودواء

صوت وصورة
تحسيس لتفادي تراكم الأزبال
الجمعة 26 فبراير 2021 - 21:33

تحسيس لتفادي تراكم الأزبال

صوت وصورة
رقمنة العدالة في المغرب
الجمعة 26 فبراير 2021 - 20:50

رقمنة العدالة في المغرب

صوت وصورة
بوريطة والحكومة الليبية
الجمعة 26 فبراير 2021 - 19:39

بوريطة والحكومة الليبية

صوت وصورة
الزيادة في أسعار البيض
الجمعة 26 فبراير 2021 - 18:59

الزيادة في أسعار البيض