دراسة: الإجهاد يتسبب في ترك العادات الصحية

دراسة: الإجهاد يتسبب في ترك العادات الصحية
الأربعاء 23 غشت 2017 - 03:45

يتسبب الإجهاد الناتج عن العمل في تناول الموظفين الحلويات أو الوجبات الخفيفة غير الصحية، حسبما قال الباحثون من جامعة مانهايم في ألمانيا.

وتظهر الدراسة أنه عندما يكون الموظفون في مزاج سيئ ، يصبحون أكثر عرضة لتناول الرقائق أو غيرها من الوجبات الخفيفة.

وإذا كان الموظف يكافح لتحفيز نفسه على إنهاء مهمته، فعادة ما يفتقر إلى قوة الإرادة لتجنب الحلويات. وحتى الأشخاص المنتبهون للغاية لنظامهم الغذائي يعانون من وقت عصيب يتحولون فيه إلى المأكولات غير الصحية.

وهنا يمكن لأرباب العمل التدخل. إذ يقول الباحثون: يمكنهم توفير بدائل صحية مثل الفواكه والخضروات في مكان العمل.

‫تعليقات الزوار

1
  • أم الاربع والاربعون .
    الأربعاء 23 غشت 2017 - 04:30

    بالنسبة للمغرب فبسبب التوقيت المستمر الذي يعمل به الموظفون لا يجدون الوقت الكافي لتناول وجبة غذاء ساخنة غنية بالالياف والاملاح المعدنية فيكتفون باخذ سندويتشات باردة وهذا ما جعلهم هزيلي البنية كهزالة الخدمات التي يقدمونها للمواطنين .

صوت وصورة
آراء مغاربة في لقاح كورونا
السبت 23 يناير 2021 - 15:41 19

آراء مغاربة في لقاح كورونا

صوت وصورة
أسرة تحتاج السكن اللائق
السبت 23 يناير 2021 - 14:52 7

أسرة تحتاج السكن اللائق

صوت وصورة
كروط ومقاضاة الداخلية لزيان
السبت 23 يناير 2021 - 13:31 9

كروط ومقاضاة الداخلية لزيان

صوت وصورة
محمد رضا وأغنية "سيدي"
السبت 23 يناير 2021 - 11:40 1

محمد رضا وأغنية "سيدي"

صوت وصورة
صرخة ساكنة "دوار البراهمة"
الجمعة 22 يناير 2021 - 23:11 10

صرخة ساكنة "دوار البراهمة"

صوت وصورة
عربات "كوتشي"  أنيقة بأكادير
الجمعة 22 يناير 2021 - 20:29 29

عربات "كوتشي" أنيقة بأكادير