تعرف على أسباب ألم عرق النسا

تعرف على أسباب ألم عرق النسا
صورة: د.ب.أ
الأربعاء 24 فبراير 2021 - 02:05

قالت جمعية “الظهر الصحي” الألمانية إن ألم العصب الوركي المعروف أيضا باسم “عرق النسا” له أسباب عدة، أبرزها الحركة الخاطئة ووضعيات الجلوس والوقوف الخاطئة وأسلوب المشي الخاطئ وحمل الأغراض بشكل خاطىء.

ومن الأسباب الأخرى لألم العصب الوركي ضعف عضلات البطن وشد عضلات الظهر والفخذ والمقعدة والتهابات الأعصاب وغيرها من الالتهابات في الجسم والانزلاق الغضروفي.

وأضافت الحركة أن ألم العصب الوركي يمتد من أسفل الظهر إلى الساق، مشيرة إلى أنه قد يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل التنميل والوخز وتدهور التناسق العضلي العصبي واضطرابات المثانة كالسلس البولي.

وتتطلب هذه الأعراض الراحة التامة، وكإجراء فوري ينبغي الاستلقاء على الظهر مع رفع الأرجل وسند السيقان على مقعد؛ حيث يعمل ذلك على تخفيف العبء الواقع على منطقة الفقرات القطنية، مع إمكانية تدليك المنطقة المصابة بالألم.

وعلى أية حال ينبغي استشارة طبيب عظام؛ حيث يمكن علاج ألم العصب الوركي بواسطة المسكنات والحقن المخدرة والأدوية المثبطة للالتهابات كالكورتيزون، كما أن العلاج الطبيعي يسهم في علاج ألم العصب الوركي من خلال تقوية عضلات الظهر والبطن.

وتستلزم بعض الحالات اللجوء إلى الجراحة مثل الاضطرابات الحركية وتكرار الإصابة بالانزلاق الغضروفي والقصور الوظيفي للمثانة والأمعاء.

جدير بالذكر أن العصب الوركي (Sciatic nerve) هو العصب الرئيسي، الذي يتفرّع أسفل الظهر من خلال الوركين والأرداف، ومن ثمّ إلى أسفل كلا الساقين، وهو يُمثل أكبر عصب فردي في جسم الإنسان، وهو يعمل على توصيل الحبل الشوكي مع عضلات الساق والقدم.

‫تعليقات الزوار

1
  • Mogador
    الخميس 25 فبراير 2021 - 12:44

    بالتجربة: الحجامة و اللسع بالنحل يخففان بشكل كبير آلام عرق النسا مع ضرورة الإلتزام بإرتداء الملابس الواقية للبرد تجنبا لعودة الألم .

صوت وصورة
شراكة "تيبو أفريقيا“ وLG
الجمعة 29 مارس 2024 - 11:43 1

شراكة "تيبو أفريقيا“ وLG

صوت وصورة
احتفاء برابحة الحيمر في طنجة
الجمعة 29 مارس 2024 - 10:03

احتفاء برابحة الحيمر في طنجة

صوت وصورة
احتجاج تلاميذ ثانوية فرنسية
الجمعة 29 مارس 2024 - 00:30 4

احتجاج تلاميذ ثانوية فرنسية

صوت وصورة
شهادات للتاريخ | العثماني بالجزائر
الخميس 28 مارس 2024 - 23:00 3

شهادات للتاريخ | العثماني بالجزائر

صوت وصورة
فواجع النقل المزدوج
الخميس 28 مارس 2024 - 22:15 4

فواجع النقل المزدوج

صوت وصورة
تقنين التنقل بالتطبيقات
الخميس 28 مارس 2024 - 19:55 11

تقنين التنقل بالتطبيقات