24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

22/11/2019
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
06:3308:0313:1816:0118:2519:43
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الجمعة
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تؤيد إسقاط الفصول المجرّمة للحريات الفردية من القانون الجنائي؟

قيم هذا المقال

4.50

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | 24 ساعة | الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل

الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل

الرياضة تقلل شهية المرأة للأكل

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الرياضة زيادة على فوائدها الصحية العديدة فإنها تساهم كذلك بتقليل شهية المرأة٬ مهما كان وزنها٬ للأكل.

وأظهرت الدراسة٬ التي شملت 18 امرأة ذات وزن طبيعي و17 يعانين من البدانة٬ أن المشي لمدة 45 دقيقة يخفض رغبتهن جميعا بالأكل.

وأوضح المعد الرئيسي للدراسة جيمس لوشومينان من جامعة بريغهام يونغ أن "هذه الدراسة توفر دليلا على أن الرياضة لا تؤثر على الطاقة وحسب بل قد تؤثر أيضا على استجابة الناس عند رؤية الطعام".

يشار إلى أنه طلب من النساء في الدراسة النظر إلى 120 صورة طعام و120 صورة أزهار وقيس حجم الدماغ مرتين بعد ساعة من المشي لمدة 45 دقيقة وبعد مرور أسبوع واحد إثر القيام برياضة ما.

وتبين أن رغبة النساء بالأكل بعد الرياضة كانت أقل كما لاحظ الباحثون أنهن لم يحاولن أكل طعام أكثر كي يعوضن عن الوحدات التي خسرنها في النشاط الرياضي.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (1)

1 - Marrakech الجمعة 28 شتنبر 2012 - 16:55
Moi personnellement quand je fais du sport je mange plus que d habitude car normalement le corp brule les calories et dans ce cas il a besoin de s alimnenter plus
المجموع: 1 | عرض: 1 - 1

التعليقات مغلقة على هذا المقال