24 ساعة

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تتوقع تتويج المنتخب المغربي بكأس الأمم الإفريقية مصر 2019؟
  1. جمعية "ثافرا" تنتقد الوضع الصّحي لمعتقلي الريف‬ (5.00)

  2. نهاية "الصحوة"، ما العمل؟ (5.00)

  3. الجماعة واحتجاجات الطلبة (5.00)

  4. أمزازي وطلبة الطب (5.00)

  5. دركيو "أولاد حسون" يوقفون مروجين للمخدرات (5.00)

قيم هذا المقال

4.00

كُتّاب وآراء

الرئيسية | المرأة | رجيم الفجل لخسارة الوزن الزائد

رجيم الفجل لخسارة الوزن الزائد

رجيم الفجل لخسارة الوزن الزائد

بالإضافة إلى فوائده الصحية، يساعد الفجل على خسارة 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع واحد فقط، حيث يسهم في إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها، وتسهيل عمليات حرق الدهون الزائدة، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف.

وللحصول على النتيجة المطلوبة يجب عليك سيدتي اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية:

- وجبة الإفطار: برتقالة + حبة جبن + كوب مرمية (السالمية)

- وجبة الغذاء: 6 حبات فجل + صدر دجاج مشوي منزوع الجلد + نصف برتقالة

- وجبة العشاء: 6 حبات من الفجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار و ثمرة طماطم وخس.

- إقرأ تتمة الموضوع على مجلتك

مواضيع ذات صلة

- هل تعلمين عدد السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه؟

- اكتشفي الأسباب الغير المتوقعة لزيادة الوزن!

- الحمية في فصل الشتاء تسبب الأنفلونزا


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (0)

المجموع: | عرض:

التعليقات مغلقة على هذا المقال