تعد الوسادة ضرورية للحصول على النوم المريح، لهذا يجب أن تتميز هذه الأخيرة ببعض المعايير للتمكن من تحقيق الراحة المنشودة و حماية الرقبة من الأضرار الصحية التي قد تلحق بها…
إليك أهم المعايير التي يجب أن تعتمدي عليها عند اختيارك للوسادة:
1- المواد الطبيعية
تأكدي من أن الوسادة التي تختارينها مصنوعة من المواد الطبيعية و محشوة بالبوليستر أو الريش أو القطن، فكلما كانت وسادتك ناعمة كلما كانت مريحة أكثر.
2- نعومة الوسادة
يجب أن تختاري الغطاء الناعم للوسادة، خاصة إن كنت ممن يعشقن النوم على البطن، أو ممن يتحركن كثيرا لأن ذلك يخفف الضغط على الرقبة.
3- غطاء الوسادة
يجب أن يكون ثوب غطاء الوسادة ناعما، حتى لا يسبب الأذى لبشرتك، و أن يكون سميكا نوعا ما حتى لا تتسرب حشوة الوسادة إلى خارجا.
4- صلابة الوسادة
بالنسبة لصلابة الوسادة فيجب أن تكون متوسطة، لتحصلي على دعم جيد لرقبتك إن كنت تنامين على ظهرك، و اعلمي أنه كلما كانت حشوة الوسادة كبيرة كلما زادت صلابتها….
مواضيع ذات صلة