دراسة ترصد فوائد جديدة لزيت السمك و"فيتامين د"

دراسة ترصد فوائد جديدة لزيت السمك و"فيتامين د"
الإثنين 19 نونبر 2018 - 03:56

خلصت دراسة أمريكية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات فيتامين د وزيت السمك إلى أن تناول الزيت الغني بأوميجا-3 يمكن أن يقلل بشدة من خطر الأزمات القلبية كما بدا أن فوائد فيتامين د تتركز في تقليل مخاطر الوفاة بمرض السرطان.

لكن فيتامين د وزيت السمك لم يقللا احتمالات الإصابة بنوبة أو الإصابة بالسرطان في حد ذاتها.

وأظهرت الدراسة أن معدل الإصابة بأزمة قلبية لدى من تناولوا زيت السمك كان أقل بنسبة 28 بالمئة مقارنة بمن تناولوا عقاقير وهمية وقلت المخاطر بنسبة 77 بالمئة وسط الأمريكيين من أصل أفريقي. لكن كبيرة باحثي الدراسة قالت لرويترز هيلث إن تلك النسبة الكبيرة بحاجة إلى تأكيد.

وأضافت الدكتورة جوآن مانسون رئيسة قسم الطب الوقائي في مستشفى (بريجام آند ويمن) في بوسطن إن معدل الوفاة بسبب السرطان بين من تناولوا فيتامين د كان أقل بنسبة 25 بالمئة وأضافت أن ذلك قد يرجع إلى أن هذا الفيتامين “ربما يؤثر على البنية الحيوية للورم مما يقلل احتمالات انتشاره لمناطق أخرى في الجسم”.

وتابعت في مقابلة عبر الهاتف “لذلك قد نشهد انخفاضا في معدل الوفاة بالسرطان ولكنه ليس انخفاضا في التشخيص الأولي بالإصابة به إذ يتطلب ذلك دراسة أطول… وإذا كنا نتحدث عن الوقاية من الإصابة بالسرطان فالأمر قد يتطلب تناول العلاج لفترة تزيد عن العقد”.

ونشرت الدراسة الجديدة على الإنترنت في دورية (نيو إنجلاند جورنال أوف مديسين). وكانت معظم الأبحاث السابقة قد ركزت على متطوعين معرضين بالفعل بشدة لخطر الإصابة بأزمة قلبية أو جلطة أو سرطان.

وشملت الدراسة 25871 مشاركا لا تقل أعمارهم عن 50 عاما ولم يصب أي منهم بأزمة قلبية أو جلطة أو سرطان من قبل وتابع أكثر من نصفهم الدراسة لأكثر من خمس سنوات.

وقالت مانسون إن النتائج الجديدة ستجعل “من يتناولون فيتامين د أو زيت السمك بالفعل يشعرون بأنه ليس هناك ما يدفعهم للتوقف”.

لكنها أضافت أن البعض ربما يرغبون في الانتظار لحين نشر مزيد من النتائج حول علاقة هذه المكملات بالسكري والوظائف الإدراكية والاكتئاب وأمراض المناعة الذاتية على مدى الأشهر الستة المقبلة ليقرروا ما إذا كانت الفوائد تستحق تناولها.

*رويترز

‫تعليقات الزوار

2
  • Peace
    الإثنين 19 نونبر 2018 - 04:25

    على اي اكل السمك لتجنب عدة امراض لان شحومه مفيدة و ايضا يحتوي على يسبة كبيرة من الكالسيوم, بالاضافة الى فيتامين D و اميغا 3 و فوائد اخى كثيرة للبشرة مثلا, اكل لدهنيات الحوانية الاخرى كالزبدة قد يؤدي الى ظهور حب لشباب عند المراهقين عكس اكل دهون لسمك, فهي تنظف البشرة. لكن تجنب كل الدهون يجب عندما يكون الانسان كبده مريضة.
    لذلك ينصح ان تاكل لمراة الحامل السمك و لكن الا تكثر من قليه, و انما احسن شويه او ادخاله الى الفرن مع صلصة الطماطم و الفلفل الاحمر و الاخضر و البطاطس و الزيتون الاخضر و المعدنوس, هذه اكلة مغربية

  • Hassan Sima
    الإثنين 19 نونبر 2018 - 06:39

    لمن يعاني من الثعب الگثير والنعاس فما عليه إلا القيام بتحاليل ڤيتاميت D لأن فعلا نقصانه في الجسم يشگل خطرا الله إحفظ الجميع

صوت وصورة
سكان مدينة مراكش بدون ماء
الثلاثاء 19 مارس 2024 - 01:05 1

سكان مدينة مراكش بدون ماء

صوت وصورة
خارجون عن القانون | عواقب عقوق الوالدين
الإثنين 18 مارس 2024 - 23:30

خارجون عن القانون | عواقب عقوق الوالدين

صوت وصورة
كاريزما | حمزة الفيلالي
الإثنين 18 مارس 2024 - 22:30 1

كاريزما | حمزة الفيلالي

صوت وصورة
خيوط البالون | المقلب الأخير لري تشيكوني
الإثنين 18 مارس 2024 - 22:00

خيوط البالون | المقلب الأخير لري تشيكوني

صوت وصورة
رمضانهم | أجواء رمضان في روسيا
الإثنين 18 مارس 2024 - 21:30

رمضانهم | أجواء رمضان في روسيا

صوت وصورة
ابراهيم دياز يصل إلى المغرب
الإثنين 18 مارس 2024 - 18:09 17

ابراهيم دياز يصل إلى المغرب