24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

12/11/2019
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
06:2507:5413:1716:0518:3019:47
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تؤيد إسقاط الفصول المجرّمة للحريات الفردية من القانون الجنائي؟
  1. العثماني يرفع سن اجتياز مباريات التدريس بـ"التعاقد" (5.00)

  2. شخصيات ثقافية وفنية تطلق مبادرة للإفراج عن معتقلي الاحتجاجات (5.00)

  3. نشاط "مافيا الرمال" بسواحل البيضاء يُخرج مطالب بشرطة المقالع (5.00)

  4. "فيدرالية اليسار" تقترح تغيير ألوان النقود لمحاربة التهرب الضريبي (5.00)

  5. عموتة يلحق خمسة لاعبين بتجمع "أسود البطولة" (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | بيئة وعلوم | الصحة العالمية تنصح بتوقيف التدخين لصيانة المخ

الصحة العالمية تنصح بتوقيف التدخين لصيانة المخ

الصحة العالمية تنصح بتوقيف التدخين لصيانة المخ

قالت منظمة الصحة العالمية إنه يمكن للإنسان الحد من خطر الإصابة بالخرف من خلال ممارسة الأنشطة البدنية والامتناع عن التدخين، وذلك في أولى إرشاداتها حول منع هذه الظاهرة الصحية التي تتزايد بسرعة.

كما أوصت المنظمة التي تتخذ من جنيف مقرا لها بالتخلص من الوزن الزائد ومعالجة ارتفاع ضغط الدم وعلاج مرض السكري.

وأشارت منظمة الصحة العالمية إلى دراسات واسعة النطاق حول خطر الخرف ومرض الزهايمر، وقالت: "يرتبط نمط الحياة النشط جسديا بصحة الدماغ".

وأضافت في الإرشادات: "يبدو أن النشاط البدني له آثار مفيدة على هياكل المخ".

ووفقا للمنظمة، يجب عدم وصف استخدام مكملات الفيتامينات "B" و"E" للحفاظ على الصحة العقلية .

ويوجد حاليا 50 مليون شخص على مستوى العالم يعانون من الخرف. وتتوقع منظمة الصحة العالمية أن يتضاعف العدد إلى 152 مليون بحلول عام 2050.

وعلى الرغم من أن التقدم في السن هو العامل الأقوى في فقدان قدرة المرء على الإدراك، فإن الإصابة بالخرف ليست أمرا حتميا، وفقا للإرشادات التي تشير أيضا إلى تناول المشروبات الكحولية بكثرة والوجبات الغذائية غير الصحية والاكتئاب ضمن مخاطر الإصابة.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (3)

1 - مغربية الأربعاء 15 ماي 2019 - 08:22
لا ادخن ولست مكتئبة والحمد للله وشابة(44سنة)...كنمشي كنفتح الثلاجة ومكنعقلش آش كنت باغا!!!وولادي كل واحد كنعيطليه بسمية الاخر...هههه
2 - نوح الأربعاء 15 ماي 2019 - 09:39
إلى الأخت مغربية الله يعطيك ماتمينتي فخاطرك ، كفيت و وفيت ، شبعتيني ضحك هاد الصباح .
3 - Amir الأربعاء 15 ماي 2019 - 12:29
مع كل الأضرار التي تنجم عن تعاطي السجائر . من سرطانت وامراض خطيره على مستوى القلب والشرايين والدماغ والرئتين الخ ... لم يتم بعد تجريم هذه الماده السامه والمسمومه.. كما هو شأن مع باقي المخدرات ؟
واضح ان لوبيات شركات التبغ بأموالها ونفوذها لها تأثير كبير على اصحاب القرار في العالم .
يتاجرون بالموت ولا احد يتابعوهم. غريييييييب .
المجموع: 3 | عرض: 1 - 3

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.