24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

03/04/2020
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
05:4207:1013:3617:0519:5321:10
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الجمعة
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

ما رأيكم في انتشار فيروس "كورونا" الجديد عبر العالم؟

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | بيئة وعلوم | "السكر الزائد" بالوجبات الجاهزة يهدد صحة الأطفال

"السكر الزائد" بالوجبات الجاهزة يهدد صحة الأطفال

"السكر الزائد" بالوجبات الجاهزة يهدد صحة الأطفال

حذرت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر من خطورة السكر الزائد بوجبات الرضع الجاهزة على صحة الأطفال؛ حيث إنه يرفع خطر الإصابة بالتسوس والبدانة من ناحية، ويؤدي إلى التعود المبكر على المذاق الحلو القوي من ناحية أخرى.

وأوضحت فلوتكوتر أن نسبة السكر بوجبات الرضع الجاهزة ينبغي ألا تزيد عن 5 إلى 7%، مشيرة إلى أن احتواء الوجبة على 10 غرامات من السكر لكل 100 غرام يعد أمرا زائدا عن الحد.

وأشارت خبيرة التغذية الألمانية إلى أنه من الأفضل إعداد وجبات الرضع في المنزل على النحو التالي: يتم مزج 200 مللي لتر من الحليب كامل الدسم (نسبة دهون 5ر3 %) في وعاء مع 20 غرام من رقائق الشوفان الناعمة، ثم غلي الخليط لمدة 3 دقائق، ثم تركه يبرد، ثم إضافة 20 غرام من الفواكه المهروسة.

يُشار إلى أنه عادة ما يتم تقديم الوجبات الصلبة للطفل اعتبارا من الشهر السادس من عمره، وهي غالبا ما تتألف من حليب وحبوب وخضروات وفواكه وبطاطس ولحوم.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (1)

1 - aziz السبت 31 غشت 2019 - 01:31
وفين السكر الذي يوجد في الحلويات عند مول الحانوت والكلاي هي اخطر من للسكر المنزل
المجموع: 1 | عرض: 1 - 1

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.