علماء: الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن المزاج

علماء: الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن المزاج
الجمعة 27 فبراير 2015 - 22:29

أثبت علماء بريطانيون أن الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ.

حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة.

وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون خضروات وفاكهة طازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل.

كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان.

لكن الأطباء يشيرون إلى أنه لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا بعد التخلي عن تعاطي الكحول والتدخين.

من جهة أخرى أثبت علماء إسرائيليون أن الأحلام والتخيلات قد تؤثر إيجابيا على جسم الإنسان وعلى حياته بصورة كاملة.

وأشار العلماء إلى أنه عندما يحلم الإنسان ينشط الفصان الجبهيان لمخه ما يزيد بدوره النشاط الذهني لديه ويساعده في مقاومة التوتر النفسي وإيجاد مخارج من المواقف المعقدة.

صوت وصورة
شراكة "تيبو أفريقيا“ وLG
الجمعة 29 مارس 2024 - 11:43

شراكة "تيبو أفريقيا“ وLG

صوت وصورة
احتفاء برابحة الحيمر في طنجة
الجمعة 29 مارس 2024 - 10:03

احتفاء برابحة الحيمر في طنجة

صوت وصورة
احتجاج تلاميذ ثانوية فرنسية
الجمعة 29 مارس 2024 - 00:30 3

احتجاج تلاميذ ثانوية فرنسية

صوت وصورة
شهادات للتاريخ | العثماني بالجزائر
الخميس 28 مارس 2024 - 23:00 2

شهادات للتاريخ | العثماني بالجزائر

صوت وصورة
فواجع النقل المزدوج
الخميس 28 مارس 2024 - 22:15 4

فواجع النقل المزدوج

صوت وصورة
تقنين التنقل بالتطبيقات
الخميس 28 مارس 2024 - 19:55 11

تقنين التنقل بالتطبيقات