24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

26/03/2019
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
05:5407:2113:3817:0319:4721:02
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل ترى أن "رحيل بوتفليقة" سيؤدي إلى حل مشاكل المغرب والجزائر؟
  1. رفع أسعار الأدوية يدفع "وزارة الصحة" إلى تنبيه مصحات خاصة (5.00)

  2. حراك الجزائر بعد الجمعة الرابعة (5.00)

  3. علم الأرقام: أي رمزية لسنتك الشخصية؟ (5.00)

  4. جمعويون يطالبون بمقاربات تنموية ناجعة في زاكورة (5.00)

  5. "إنوي" تراهن على العصرنة لإطلاق الجيل الخامس (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | منوعات | المرأة الحبلى النباتية تحتاج وجود هذا الفيتامين من أجل تطوّر الجنين

المرأة الحبلى النباتية تحتاج وجود هذا الفيتامين من أجل تطوّر الجنين

المرأة الحبلى النباتية تحتاج وجود هذا الفيتامين من أجل تطوّر الجنين

قال البروفيسور شتيفان إيبر إن الحامل، التي تتبع نظاما غذائيا نباتيا، تحتاج إلى فيتامين B12 المهم لنمو وتطور دماغ الطفل.

وأوضح طبيب الأطفال الألماني أن فيتامين B12 يكاد يكون موجودا في منتجات اللحوم والألبان فقط؛ لذا غالبا ما تعاني المرأة النباتية من نقص هذا الفيتامين.

لذا ينبغي على المرأة النباتية إجراء اختبار نقص فيتامين B12 قبل حدوث الحمل، حتى إذا لم تظهر عليها أعراض نقصه المتمثلة في فقر الدم وسرعة الشعور بالتعب والإعياء.

ويمكن للمرأة النباتية شحن مخزون الجسم بفيتامين B12 بواسطة المكملات الغذائية.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (0)

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.