24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

24/05/2019
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
03:3405:1712:2916:0919:3221:02
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الجمعة
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

ما تقييمكم للأعمال التلفزية الرمضانية المغربية؟

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | منوعات | هذه الأغذية تهدد بشرتك بالبثور!

هذه الأغذية تهدد بشرتك بالبثور!

هذه الأغذية تهدد بشرتك بالبثور!

أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأن بعض الأغذية تتسبب في ظهور البثور، خاصة على الذقن والوجنات وحول الفم.

وأوضحت المجلة المعنية بشؤون المرأة أن هذه الأغذية تشمل الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي (Glycemic Index) المرتفع مثل الوجبات السريعة (فاست فود) والأطعمة المحتوية على نسبة عالية من دقيق القمح والشوكولاتة والحلويات؛ حيث تتسبب هذه الأطعمة في ارتفاع مستوى السكر بالدم بعد تناولها.

كما أن تناول منتجات الألبان بكثرة يمهد الطريق لظهور البثور.

ومن ناحية أخرى، أشارت "وومان" إلى أن بعض الأغذية تساعد على تحسين مظهر البشرة مثل الأسماك، التي تمتاز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي واحتوائها على الزنك والسيلينيوم، ما يساعد في محاربة الالتهابات والشوائب.

ومن الأغذية المفيدة في الحرب ضد البثور أيضا الفواكه المجففة والموز والأفوكادو والشمر؛ حيث إنها تمتاز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي من ناحية وانخفاض المحتوي الحمضي من ناحية أخرى.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (0)

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.