24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

28/01/2020
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
06:5608:2413:4516:3318:5820:15
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تؤيد إسقاط الفصول المجرّمة للحريات الفردية من القانون الجنائي؟
  1. المبخوث: "الطالياني" انكسارُ جيل .. و"فقهاء" يحبسون المجتمع (5.00)

  2. عملية "تجفيف" ثانية تستهدف آخر "ضايات" البيضاء بدار بوعزة (5.00)

  3. براءة مكبلة بقيود .. الاحتلال الإسرائيلي يغتال فرحة أطفال فلسطين (5.00)

  4. شغيلة الصحة تشكو "الخصاص" لاحتواء فيروس "كورونا" بالمغرب (5.00)

  5. تزوير يطيح بمقدّم شرطة ومعلّم سياقة في طانطان (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | منوعات | لتفادي الإصابة بارتفاع ضغط الدم .. ما كمية الملح القصوى يوميا؟

لتفادي الإصابة بارتفاع ضغط الدم .. ما كمية الملح القصوى يوميا؟

لتفادي الإصابة بارتفاع ضغط الدم .. ما كمية الملح القصوى يوميا؟

أوردت مجلة "ديابيتس راتغيبر" أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطرا على الصحة؛ حيث إنه يتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

لذا تنصح المجلة الألمانية المعنية بصحة مرضى السكري بالإقلال من الملح خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب ومرضى الكلى.

وأشارت "ديابيتس راتغيبر" إلى أنه لا يجوز تناول الملح بكمية تزيد عن 5 غرامات يوميا، وذلك وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية.

وحذرت المجلة من أن الملح يختبئ في العديد من الوجبات الجاهزة والنقانق والجبن ومعلبات الخضروات؛ لذا ينبغي مراعاة اختيار الأصناف قليلة الملح منها.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (2)

1 - صابر الثلاثاء 14 ماي 2019 - 11:04
كلوا و اشربوا ولا تسرفوا .
الصوم جنة . صوموا تصحوا .
صدق الله و رسوله .
2 - الحمد لله الثلاثاء 14 ماي 2019 - 11:31
الملحة والسكر و ضغط الم هي هاذ الحكومة
المجموع: 2 | عرض: 1 - 2

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.