24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

24/02/2020
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
06:3408:0013:4616:5219:2320:38
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

ما رأيكم في انتشار فيروس "كورونا" الجديد عبر العالم؟

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | منوعات | بحلول الصيف .. هذه نصائح ذهبية لتجنب الغثيان أثناء السفر

بحلول الصيف .. هذه نصائح ذهبية لتجنب الغثيان أثناء السفر

بحلول الصيف .. هذه نصائح ذهبية لتجنب الغثيان أثناء السفر

يعد الغثيان من المتاعب الصحية الشائعة أثناء السفر. فكيف يمكن تجنبه؟

للإجابة عن هذا السؤال، تنصح مجلة "الصيدليات الحديثة" بألا تكون المعدة ممتلئة للغاية أو فارغة تماما قبل السفر، مع مراعاة عدم تناول منتجات الحليب.

وأضافت المجلة الألمانية أن تثبيت النظر إلى نقطة بعيدة في الأفق يساعد أيضا في تجنب الغثيان أثناء السفر، بخلاف قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم على الحاسوب اللوحي (تابلت).

وفي حال السفر بالسيارة ينبغي أخذ فترة راحة من وقت لآخر لاستنشاق الهواء النقي، بينما يمكن للمسافرين بالطائرة تجنب الغثيان من خلال الجلوس في مكان قليل التقلب والتأرجح مثل المقاعد الأمامية وفي المنتصف، مع مراعاة المشي من وقت لآخر.

وفي الحالات الطارئة يمكن تعاطي أدوية دوار السفر أو اللجوء إلى بديلها النباتي المتمثل في الزنجبيل، وذلك في صورة شاي أو بمضغ قطعة صغيرة منه؛ حيث يعد الزنجبيل سلاحا فعالا لمحاربة الغثيان.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (4)

1 - مدوخة الثلاثاء 18 يونيو 2019 - 12:26
والو مكيفيد غي الكينة!!!الله يعفو وصاف
2 - معاذ الثلاثاء 18 يونيو 2019 - 13:43
شكرا على الموضوع
شخصيا أعاني من هذا المشكل
شكرا جزيلا
3 - هههعععع الثلاثاء 18 يونيو 2019 - 15:06
هناني الله كاع مكنسافر،ادعيو معايا الله يسهل لي في قرعة الحج،و الله يجعل اابركة
4 - مصطفى الثلاثاء 18 يونيو 2019 - 17:12
وكذالك من النصائح الأخرى نزع الحداء وفتح القميص وتهوية جيدة وتعطير المكان برائحة جيدة والنوم أثناء السفر ادا أمكن
المجموع: 4 | عرض: 1 - 4

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.