24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

28/01/2020
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
06:5608:2413:4516:3318:5820:15
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
السبت

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تؤيد إسقاط الفصول المجرّمة للحريات الفردية من القانون الجنائي؟
  1. تدابير جديدة تنظم الانتفاع من أراضي الجماعات السلالية بالمغرب (5.00)

  2. مكتب الكهرباء يمدد الاستفادة من "الجرف الأصفر" (5.00)

  3. "جبهة اجتماعية" تُحضر لاحتجاجات وطنية في "ذكرى 20 فبراير" (5.00)

  4. إدارة السجون تنفي اتهامات بشأن "معتقلي الريف" (5.00)

  5. رصيف الصحافة: أوروبا تشهر البطاقة الحمراء ضد آلاف المغاربة (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | منوعات | هذه مزايا شرائط كنيزيو اللاصقة .. تكافح المتاعب الجسدية

هذه مزايا شرائط كنيزيو اللاصقة .. تكافح المتاعب الجسدية

هذه مزايا شرائط كنيزيو اللاصقة .. تكافح المتاعب الجسدية

كثيرا ما نشاهد الرياضين يضعون شرائط لاصقة ذات ألوان زاهية تُعرف باسم " شرائط كنيزيو" “Kinesio Tapes”. فما مزاياها؟

للإجابة عن هذا السؤال أوضح أخصائي العلاج الطبيعي الألماني فولفجانج شيلينجس أن شرائط كنيزيو هي لاصقات طبية تساعد في علاج بعض المتاعب والإصابات مثل متاعب الظهر والالتواءات.

ويمكن وضع شرائط كنيزيو اللاصقة بالجهاز العضلي الحركي بالكامل لتعزيز عملية علاج بعض الإصابات والآلام؛ حيث إنها تعمل بالاشتراك مع الحركة على تنشيط الدورة الدموية عن طريق الاحتكاك الميكانيكي.

وأضاف شيلينجس أنه لا يجوز استخدام شرائط كنيزيو في حال المعاناة من حساسية تجاه المادة اللاصقة أو في حال وجود جروح مفتوحة أو حروق شمسية أو في حال المعاناة من أمراض جلدية مثل الأكزيما.

كما أن شرائط كنيزيو لا تلائم إلى حد كبير إصابات الرباط الخارجية، على الأقل في الأسابيع الأولى، التي لا يجوز فيها ممارسة الرياضة.

وللحصول على أفضل نتائج، يجب لصق الشريط بشكل صحيح؛ حيث يجب أن يكون الشريط مشدودا وخاليا من الطيّات ليلتصق بالجلد بشكل جيد. ولهذا الغرض يجب أن يكون الجلد جافا تماما؛ لذا لا يجوز وضع كريمات على الجلد قبل لصق الشريط، كما ينبغي أيضا إزالة الشعر الكثيف.

ومن المهم أن يتبع الشريط مسار العضلة، ويفضل بوجه عام أن تتم المرة الأولى تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب المعالج لتوضيح عملية اللصق الصحيحة.

وأضاف شيلينجس أنه لا يجوز استخدام شرائط كنيزيو في حال المعاناة من حساسية تجاه المادة اللاصقة أو في حال وجود جروح مفتوحة أو حروق شمسية أو في حال المعاناة من أمراض جلدية مثل الأكزيما.

كما أن شرائط كنيزيو لا تلائم إلى حد كبير إصابات الرباط الخارجية، على الأقل في الأسابيع الأولى، التي لا يجوز فيها ممارسة الرياضة.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (0)

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.