24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

19/01/2020
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
06:5908:2913:4316:2518:4920:07
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تؤيد إسقاط الفصول المجرّمة للحريات الفردية من القانون الجنائي؟
  1. ولاء الإخوان لأردوغان ضد مصالح الوطن (5.00)

  2. 3 قاصرين يسرقون المارة باستعمال كلب "بيتبول" (5.00)

  3. 3 ملايين زائر يضعون مراكش في صدارة المدن الأكثر جذبا للسياح (5.00)

  4. رصيف الصحافة: القصر الملكي في أكادير يتحوّل إلى منتجع سياحي فخم (5.00)

  5. المغرب ينتقد ألمانيا ويرفض الإقصاء من "مؤتمر برلين" حول ليبيا (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

Imprimer
الرئيسية | منوعات | تُضعف المناعة وتُصيب بأمراض القلب .. الأغذية الجاهزة خطر على صحتك!

تُضعف المناعة وتُصيب بأمراض القلب .. الأغذية الجاهزة خطر على صحتك!

تُضعف المناعة وتُصيب بأمراض القلب .. الأغذية الجاهزة خطر على صحتك!

حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير من خطورة الأغذية الجاهزة على الصحة؛ حيث إنها تُضعف المناعة وترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري.

وأوضحت ريستماير أن السبب في ذلك يرجع إلى أن الأغذية الجاهزة عادة ما تحتوي على إضافات غير صحية كالسكر ومواد التحلية والدقيق الأبيض والأحماض الدهنية المشبعة، في حين تفتقر إلى العناصر الغذائية المفيدة للصحة كالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتين.

ولتجنب هذه المخاطر، تنصح ريستماير بتناول الأغذية الطبيعية، مشيرة إلى ضرورة إلقاء نظرة فاحصة على قائمة المكونات؛ حيث ينبغي أن تحتوي القائمة على القليل من المكونات ذات أرقام E، والتي تشير إلى الإضافات الاصطناعية، وإن كان من الأفضل أن تخلو منها تماما.


الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (1)

1 - عبد الله السبت 19 أكتوبر 2019 - 12:27
على سلامتكم ... هاد الشي معروف من زمان و لكن للاسف بنادم مقابل غير كرشو, بعض الانواع من البشر كيخليو الغذاء الصحي الطبيعي في دارهم و يخرجو يتناولوا الماكدو و الطاكوس و البانيني و غيرهم, و يزيدو عليها مشروبات غازية و الفريت و هنا كملات القضية. هناك ايضا الموظفون الذين لا يجدون بديلا (او ربما لا يبحثون عنه من الاساس) فيلجؤون الى الاكلات السريعة في وقت الغذاء, و لهذا نرى ارتفاع نسبة السمنة لدى الموظفين حيث ان اغلبيتهم يعيش حياة يومية مبنية على الخمول و قلة الحركة و يتناول في المقابل مأكولات غنية بالسعرات الحرارية و الدهنيات المشبعة و الكولسترول, فليس من الغريب ان نرى ارتفاع نسبة الامراض خصوصا امراض الجهاز الهضمي و السكري و القلب و الشرايين و غيرها و نتيجة للمداومة على نمط التغذية و الحياة هذا قد يتطور الامر الى السرطانات الله يحفظنا و اياكم منهم.
المجموع: 1 | عرض: 1 - 1

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.