24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

20/07/2019
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
04:4306:2713:3917:1920:4122:10
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تؤيد بقاء رونار مدربا للمنتخب الوطني المغربي؟
  1. شاطئ زرارع بطنجة (5.00)

  2. إدامين: تقرير "رايتس ووتش" يدس السمّ في العسل ضد وحدة المغرب (5.00)

  3. جريمة اغتصاب وقتل حنان تُخرج عشرات المحتجين أمام البرلمان (5.00)

  4. تنسيقية "لا للقرقُوبي": مليون مغربي يتناولون الحبوب المهلوِسة (5.00)

  5. حادثة سير غامضة تنهي حياة شاب نواحي سطات (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

الرئيسية | صوت وصورة | التخلص من البدانة

التخلص من البدانة

Partager

الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (11)

1 - مغربي الأحد 01 مارس 2015 - 00:38
لا اريد تبخيس نصائحك يا اخينا ولكن كان عليك أن تشجع من في سنك وغيرهم وتلبس بدلة رياضية وتصور أما في مكان طبيعي أو نادي رياضي مع آلات رياضية ويكون مكان أنيق أما جلوسك أمام حأئط مهتري وببدلة رسمية وانت واقف فلم تكون فكرة جيدة، على كل شكرا على النصائح
2 - oujda68 الأحد 01 مارس 2015 - 06:50
C très intéressant, les enfants du cm2 le savent déjà
Apportez autre nouvelles plus balaise MVP....'
3 - salim الأحد 01 مارس 2015 - 08:29
les fruits sec sont les meilleurs aliment pour l entrainement il raconte n importe quoi ce monsieur
4 - متابع الأحد 01 مارس 2015 - 11:49
الى صاحب التعليق الاول تابع الحلقات السابقة وستجد مبتغاك مادمت تهتم بالمظهر فقط !
الفواكه الجافة تحتوي على سكريات عالية جدا الاكثار منها غير صحي لمن يريد إنقاص الوزن
5 - hamid الأحد 01 مارس 2015 - 12:18
Toujours les critiques fait comme lui au lieu de d'être négatif (esprit sportif
6 - أدمين الأحد 01 مارس 2015 - 18:22
الذي يتكلم عن الحائط المهتري و باقي المضاهر فليس هذا موضوعنا ناقش معنا المضمون من فظلك ولا تحكم عن الكتاب من غلافه
7 - dellelhomani الأحد 01 مارس 2015 - 18:40
Thanks a lot for the advices. Very interesting
8 - احمد الأحد 01 مارس 2015 - 20:44
ما قلتي والو ا خويا. اعطي لنا نظام غدائي يومي من الاثنين الى الاحد. ماشي تقول لينا دير الرياضة او يعد على السكر او الدهنيات هدي معروووفة.
9 - مغربي ' الأحد 01 مارس 2015 - 22:46
الى مغربي رقم 1
والله العظيم وبدون مبالغة لضحكت أكثر من ربع ساعة حتى دمعت عيناي لملاحظاتك وخصوصا جملتك الطريفة :
وتلبس بدلة رياضية وتصور أما في مكان طبيعي أو نادي رياضي مع آلات رياضية ويكون مكان أنيق أما جلوسك أمام حأئط " مهتري " وببدلة رسمية فليست فكرة جيدة
الله يعطيك الصحة
تهلا
10 - شكرأ تعليق 9 الأحد 01 مارس 2015 - 23:09
نعم اخي العزيز شكراً أنا لا انتقد من أجل الانتقاد ولكن حبأ في وطني وابناء بلدي حتى نكون شعب حضاري ومتقدم ومشرف لذاتنا قبل غيرنا، ويمكنك أن تقراء تعاليقي بأسم ابن سوس( المغربي) في كل المواضيع
11 - زعبول الأحد 01 مارس 2015 - 23:56
ارجو من عملاق هسبريس ادراج فيديو حول النحافه وكيف التخلص منها فالبدانه باتت من ختصاص التماسيح فكيف السبيل لتخلص من النحافه والقدره الشرائيه للمواطن باتت فالحضيض وحتى بي م <البيض ومطيشه> ولخبز وتاى ولى خصنا تصويره معاه
المجموع: 11 | عرض: 1 - 11

التعليقات مغلقة على هذا المقال