24 ساعة

مواقيت الصلاة وأحوال الطقس

20/06/2019
الفجرالشروقالظهرالعصرالمغربالعشاء
04:2406:1313:3417:1420:4622:19
الرطوبة : %50
الرياح : 50km/h
20° 10°
20° الدارالبيضاء
20°
الأيام القادمة
الخميس
الجمعة
السبت
الأحد
الاثنين

النشرة البريدية

اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا

المرجو التحقق من صحة البريد الالكتروني

إشترك الآن

استطلاع هسبريس

هل تتوقع تتويج المنتخب المغربي بكأس الأمم الإفريقية مصر 2019؟
  1. جمعية "ثافرا" تنتقد الوضع الصّحي لمعتقلي الريف‬ (5.00)

  2. نهاية "الصحوة"، ما العمل؟ (5.00)

  3. أمزازي وطلبة الطب (5.00)

  4. دركيو "أولاد حسون" يوقفون مروجين للمخدرات (5.00)

  5. أسبوع ثقافي يميط اللثام عن أسرار وتقاليد المطبخين الأمريكي والمغربي (5.00)

قيم هذا المقال

0

كُتّاب وآراء

الرئيسية | صوت وصورة | كيف نتخلص من السمنة؟

كيف نتخلص من السمنة؟

Partager

الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس

الإشتراك في تعليقات نظام RSS تعليقات الزوّار (7)

1 - سؤال الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 09:58
كيفاش نقسمو الوزن على الطول مضروب ف الطول ؟؟ يعني مثلا الى كان الطول : 1.72 والوزن 92
غانضرب 172×172 ونقسمها على 92
2 - مولاة لحريرة الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 10:45
لجواب علا سؤال 1
92 كلغ مقسومة على طول او كاري(1,72xم1,72م)= تقريبا 30,5.
ولكن هاد لمعادلة ديال الغرب وجات معاهم. حيت هوما طول منا. واش حنا قدنا قد لالمان فطول؟
3 - Abdelghani الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 11:18
الئ صاحب التعليق 1-سؤال: العملية جد سهلة فقط هي لم تقم بتفسيرها جيدا.والعملية كالتالي يجب القيام بتربيع طولك اولا ثم تاخذ وزنك وتقسمه علئ الذي حصلت عليه من تربيع الطول وستحصل علئ مؤشر كتلة الجسم وهي BMI وبالعربية كالتالي اذا كان طولك 180cm ووزنك 100 كيلو فالعملية هكذا: the square height is 1.80 cm = 1.8x1.8= 3.24 وتاخذ الوزن مقسم علئ نتيجة الطول التربيعي اي: 100:3.24= 30.86 اذن في هذه الحالة انت في الخطر ويجب استشارة طبيبك لان BMI=30.85 وكل نتيجته اكثر من 19 فان هذا الشخص تغلب عليه السمنة.وشكرا
4 - Abdelghani الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 11:47
الئ صاحب التعليق 1: حسب الارقام التي كتبتها فان مؤشر كتلة الجسم لديك فهي كالتالي: 172=1.72X1.72=2.95 ثم تاخذ وزنك وهو 92 مقسم علئ 2.95 =31.18 اي BMI=31.18 وهذه النتيجة تشير الئ ان جسمك تغلب عليه السمنة ويجب استشارة الطبيب.شكرا.
5 - مهاجر الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 11:56
بنسبة لكتلة الجسم،متواجدة في التطبيقات وصفحات الإنترنت،أهم شيء في قنص الوزن هو العزيمة والإرادة القوية،وعدم الأخذ بكل الأراء والتجارب،هو ميدان شاسع الكل يدلو بدلوه،القاعدة تقول أكل صحي -خضار فواكه،بدون خبز أو دسم %0 سكر %0 شحوم مصنعة،مع بعض التمارين،لا محال تعطي نتيجة.
6 - انسان مغربي الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 14:05
صومو تصحو
غير بلا شبكية وسكاكر وحرحر ، وسمنة سببها واضح، قلة لحركة وكثرة الآكل
7 - الحسن الثلاثاء 12 فبراير 2019 - 19:34
كنشكر هاد الاختصاصية الجميلة. معلوماتها مهمة.دارت ليا الحماس باش نقص الوزن ونطلب المساعدة ديالها.
المجموع: 7 | عرض: 1 - 7

أضف تعليقك

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.