تعليقات الزوار
8
الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن آراء أصحابها وليس عن رأي هسبريس
-
14:10
تحذيرات من محاولات سرقة بطريق مداري
-
13:42
أشرف حكيمي ضمن أغلى تشكيلة في العالم
-
13:13
مهاجرون أفارقة يصلون سباحة إلى سبتة
-
13:00
منتخب رديف “الفوتسال” يهزم إيران وديا
-
12:32
نقابات تستنكر "الإساءة وشيطنة الأطباء"
-
12:05
لقاء يرصد إسهامات المرأة المغربية المتصوفة
-
11:45
ارتفاع حصيلة ضحايا الحرب المدمرة في غزة
-
11:24
"هيت راديو" تنفي التورط في "فبركة سرقة"
-
11:14
ميناء طنجة المتوسط يحتل المركز 19 عالمياً
-
11:05
تداولات بورصة البيضاء على وقع الأخضر
-
10:15
الحيداوي يستعد لاستئناف التدبير الكروي
-
10:10
إطلاق نار يستهدف حافلة مدرسية إسرائيلية
اول شرط فرضته علي زوجتي لقبول الزواج مني كان هو الانقطاع عن التدخين , 2002 سنةً الزواج وآخر سجارة
الحمد لله
شكرا جزيلا أختي على هذه المعلومات المفيدة..
الله يعفو على الجميع ولك جزيل الشكر أختي
التدخين تحتاج إلى نهار واحد بدون تدخين تم إلى تلاتات اسابيع. تم شهر تم شهر ونصف. إذا وصلت إلى شهر ونصف إياك تم وإياك أن تضع نفس واحذ في فميك لانكك اذا اخذت نفس ميتين بالمية سترجع إلى التدخين وستحتاح إلى عام اوعامين لتجد فرسة للقلاع.
المادة الوحيدة التي تجدها دوما قريبة من المواطن هو التبغ الذي مند خوصصة شركة التبغ صار في كل مكان. تجده في كل المقاهي.. عند كل محلات البقالة في كل الطرقات.. أينما وليت تجده أمامك وهذا هو الذي يشجع على استهلاكه فلو ان السلطات طبقت القانون ومنعته من البيع الا في النقط المرخص لها لكان في ذلك خير واقلاع عنه
Je vous remercie pour toutes informations . Je suis à 100% d’accord avec vous . Le volanté + Nourriture seine + Sport sont très important s pour l’arrête de tabac. C’est ma 7eme semaine sans tabac 🙂
بعد أربعة أشهر من الانقطاع عن التدخين يشعر تارك التدخين فعلا أنه شفي تماما من الإدمان ، قبل أربعة أشهر قد تراوده نفسه ، أما بعد أربعة أشهر فإن رجع فهو الذي أراد ذلك وليست نفسه هي التي ما زالت تعاني من الإدمان. لا ينبغي للمقلع عن التدخين أن تحبط صبره سيجارة بعد شهر من الإقلاع، فقوة الصبر عن الإقلاع إن أحبطت فهي لن تعود مرة أخرى إلا بعد سنين ، أحسن حبوب للمساعدة عن الإقلاع في نظري وبصفتي مجرب هي chantix, تعطل حاجة الدماغ إلى التدخين ،
شكرا ابنتي على معلوماتك المتوافق عليها كلها!!! أما أنا فازيد لمن يريد الاقلاع عن التدخين يجب عليه أن يكون الشخص مقتنعا .وان تكون له إرادة قوية .وان يكثر من شرب الماء يوميا وان تكون له تغدية صحية من مطبخ المنزل .وان يبتعد عن الدهنيات وان يكون الطبخ بزيت الزيتون .وان يمارس الرياظة بانتظام .وان يبتعد عن السكريات المصنعة.وان يكثر من من اكل الخضروات . والفواكه كالتفاح والليمون وليس عصيره والكمثري الخ !!