‫تعليقات الزوار

8
  • توفيق المكناسي
    الإثنين 17 فبراير 2020 - 07:30

    اول شرط فرضته علي زوجتي لقبول الزواج مني كان هو الانقطاع عن التدخين , 2002 سنةً الزواج وآخر سجارة
    الحمد لله

  • عبد الباسط
    الإثنين 17 فبراير 2020 - 07:32

    شكرا جزيلا أختي على هذه المعلومات المفيدة..

  • وجدية
    الإثنين 17 فبراير 2020 - 10:33

    الله يعفو على الجميع ولك جزيل الشكر أختي

  • yassine benfkir
    الإثنين 17 فبراير 2020 - 11:02

    التدخين تحتاج إلى نهار واحد بدون تدخين تم إلى تلاتات اسابيع. تم شهر تم شهر ونصف. إذا وصلت إلى شهر ونصف إياك تم وإياك أن تضع نفس واحذ في فميك لانكك اذا اخذت نفس ميتين بالمية سترجع إلى التدخين وستحتاح إلى عام اوعامين لتجد فرسة للقلاع.

  • مُــــــــواطنٌ مَغربِي
    الإثنين 17 فبراير 2020 - 15:19

    المادة الوحيدة التي تجدها دوما قريبة من المواطن هو التبغ الذي مند خوصصة شركة التبغ صار في كل مكان. تجده في كل المقاهي.. عند كل محلات البقالة في كل الطرقات.. أينما وليت تجده أمامك وهذا هو الذي يشجع على استهلاكه فلو ان السلطات طبقت القانون ومنعته من البيع الا في النقط المرخص لها لكان في ذلك خير واقلاع عنه

  • Rachid
    الإثنين 17 فبراير 2020 - 16:48

    Je vous remercie pour toutes informations . Je suis à 100% d’accord avec vous . Le volanté + Nourriture seine + Sport sont très important s pour l’arrête de tabac. C’est ma 7eme semaine sans tabac 🙂

  • bdou@
    الثلاثاء 18 فبراير 2020 - 03:58

    بعد أربعة أشهر من الانقطاع عن التدخين يشعر تارك التدخين فعلا أنه شفي تماما من الإدمان ، قبل أربعة أشهر قد تراوده نفسه ، أما بعد أربعة أشهر فإن رجع فهو الذي أراد ذلك وليست نفسه هي التي ما زالت تعاني من الإدمان. لا ينبغي للمقلع عن التدخين أن تحبط صبره سيجارة بعد شهر من الإقلاع، فقوة الصبر عن الإقلاع إن أحبطت فهي لن تعود مرة أخرى إلا بعد سنين ، أحسن حبوب للمساعدة عن الإقلاع في نظري وبصفتي مجرب هي chantix, تعطل حاجة الدماغ إلى التدخين ،

  • متقاعد
    الأربعاء 19 فبراير 2020 - 00:01

    شكرا ابنتي على معلوماتك المتوافق عليها كلها!!! أما أنا فازيد لمن يريد الاقلاع عن التدخين يجب عليه أن يكون الشخص مقتنعا .وان تكون له إرادة قوية .وان يكثر من شرب الماء يوميا وان تكون له تغدية صحية من مطبخ المنزل .وان يبتعد عن الدهنيات وان يكون الطبخ بزيت الزيتون .وان يمارس الرياظة بانتظام .وان يبتعد عن السكريات المصنعة.وان يكثر من من اكل الخضروات . والفواكه كالتفاح والليمون وليس عصيره والكمثري الخ !!

صوت وصورة
الأمطار تنعش الفلاحة
الخميس 28 مارس 2024 - 13:12

الأمطار تنعش الفلاحة

صوت وصورة
حاجي ودمج الحضرة بالجاز
الخميس 28 مارس 2024 - 12:03

حاجي ودمج الحضرة بالجاز

صوت وصورة
أجانب يتابعون التراويح بمراكش
الخميس 28 مارس 2024 - 00:30

أجانب يتابعون التراويح بمراكش

صوت وصورة
خارجون عن القانون | الفقر والقتل
الأربعاء 27 مارس 2024 - 23:30

خارجون عن القانون | الفقر والقتل

صوت وصورة
مع الصديق معنينو | الزاوية الدلائية
الأربعاء 27 مارس 2024 - 23:00

مع الصديق معنينو | الزاوية الدلائية

صوت وصورة
ريمونتادا | رضى بنيس
الأربعاء 27 مارس 2024 - 22:45

ريمونتادا | رضى بنيس