قال البروفيسور فرانك إربجوت، رئيس مؤسسة الدماغ الألمانية، إن الكافيين قد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالصداع، موضحا أنه من خلال الاستهلاك المتكرر يتعود الجسم على الكافيين؛ ومن ثمّ يعاني المرء من الصداع، في حال عدم تناوله.
وأضاف إربجوت أن الاستهلاك العالي للكافيين يُزيد معدل إدرار البول؛ مما يتسبب في نقص السوائل في الجسم، والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالصداع.
من ناحية أخرى، أشار البروفيسور إلى أن المرء يحتاج إلى الكافيين بمعدل يتراوح من 100 إلى 200 مليغرام للقضاء على الصداع، موضحا أن فنجان القهوة يحتوي على الكافيين بمعدل يتراوح بين 30 و60 مليغراما. لذا، يتعين على المرء شرب فنجانين إلى أربعة فناجين قهوة للوصول إلى هذا المعدل.
القهوة و ما ادراك ما القهوة أصبحت من ضروريات الحياة لها منافع ا اضرار المهم هو التوسط في كل شيء من غير إفراط و كذلك منعها على الأطفال.
انا انسان مدمن على القهوة حاولت كثيرا التخلص من ادماني لكنني لم افلح اشرب اكثر من خمسه فناجين قهوه يوميا والحمد لله اتمتع بصحه جيده امارس الرياضه انام جيدا وعمري يتجاوز 60 من سنه هل هذا لن يؤثر على صحتي عندما اصبح شيخا هربا