هل القراءة في الضوء الخافت تهدد بإيذاء العين؟

هناك اعتقاد شائع بين الكثيرين بأن القراءة في الضوء الخافت تؤذي العين. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

للإجابة عن هذا السؤال، قال مركز العيون “أو إس جي” في زيجبورج بألمانيا إن القراءة في الضوء الخافت تؤذي العين، حيث إنها لا تتسبب في تدهور الرؤية ولا تؤدي إلى الإصابة بأمراض العيون على المدى الطويل.

غير أن القراءة في الضوء الخافت تتسبب في الإصابة بالصداع، حيث إنه عند القراءة في ظروف الإضاءة السيئة يزداد العبء الواقع على العيون؛ فالعضلات الصغيرة يجب أن تعمل في العين بجهد أكبر، وبالتالي يمكن أن تتعرض للتعب بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى الصداع.

وبشكل عام، ينبغي القراءة في ظل ظروف إضاءة جيدة، لا سيما للأشخاص الذين يعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر؛ وهو مرض شائع تتضاءل فيه الرؤية تدريجيا في المنطقة التي تكون فيها الرؤية حادة.

وتؤدي هذه الصورة السريرية إلى معاناة المرضى من مشاكل متزايدة في القراءة. لذا، تعمل الإضاءة الجيدة والمشرقة غالبا على تحسين القدرة على القراءة بشكل كبير.