قال الدكتور توماس شنايدر، طبيب العظام الألماني، إن المشي بأقدام حافية يعد مفيدا للجسم كله، وليس للأقدام فحسب؛ نظرا لأن العديد من وظائف الجسم مرتبطة بصحة الأقدام.
وأوضح الطبيب ذاته أن المواظبة على المشي بأقدام حافية تعمل على إزالة الانسدادات في المفاصل الفقرية والأقراص الفقرية، مما يساعد في تخفيف متاعب الظهر والعمودي الفقري.
كما أن المشي بأقدام حافية على أرضيات غير مستوية مثل الحصى أو الطين يؤثر على مناطق انعكاس القدم، وهو أمر مفيد للعديد من أعضاء الجسم، فضلا عن أنه يعمل على تدريب مهارات التوازن.
ولتحقيق النتائج المرجوة، ينبغي المشي بأقدام حافية يوميا لمدة ساعة كحد أقصى، ويُفضل القيام بذلك على العشب والشواطئ لتجنب خطر الإصابة.
إنه من السنن المهجورة لسيد البشرية
فراسنا، غير المشكل فالجاج و القطع المعدنية لي منتاشرة فينما حطيتي رجلك
في المغرب إذا خرجت وانت حافي القدمين يقولون عنك أنك فقدت العقل او الزوجة سحرت لك… لكن نحن عندنا الصلاة وعندنا الحج عندما يطوفوا الحجاج وهم حفاة…
اختصاصي في طب العظام: المشي بأقدام حافية مفيد للجسم
نعم المشي حفيانا مفيد في بعض الاوقات. و هذا متفق عليه. لكن
و ماذا عن الوشم في الارجل على الصورة…
هل ضروري ان نتبع الغرب في كل شيء.
الا يوجد على النت رِجل بدون احذية و وشام؟
كذلك المشي حافي القدمين لفترات على ارضية صلبة وساخنة وبالتدربج تقضي على الدوالي وزرقة الأرجل وهذا أكيد ومجرب