توصلت دراسة جديدة إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط يمكن أن يقلل خطر إصابة النساء بأمراض القلب بواقع 24%.
وأفادت وكالة الأنباء البريطانية “بي ايه ميديا” بأنه جرى ربط الحمية الغنية بالمكسرات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة والخضروات بعدد من الفوائد الصحية، فيما تشير دراسة منفصلة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون تلك الحمية أقل عرضة للإصابة بالخرف في وقت لاحق من حياتهم.
وفي أحدث دراسة نشرت في مجلة “هارت” البريطانية، جمع الباحثون كل الدراسات السابقة عن النساء اللائي يلتزمن بحميات البحر المتوسط وأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر وفاتهن خلال فترة المتابعة.
جمع الخبراء البيانات من 16 دراسة على أكثر من 720 ألف امرأة تمت مراقبة صحة القلب والأوعية الدموية لديهن لمتوسط مدة 12 عاما ونصف العام.
ووجد الفريق، الذي رأسه أكاديميون من جامعة سيدني في أستراليا، أن النساء اللائي كانت لديهن “درجة عالية من الالتزام” بإحدى حميات البحر المتوسط، كن أقل احتمالا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 24%، وأيضا أقل احتمالا للوفاة جراء أي سبب خلال فترة المتابعة بنسبة 23%.
وعلقت فيكتوريا تايلور، وهي طبيبة تغذية في مؤسسة هارت البريطانية، على الدراسة قائلة: “أيا كان نوعك، فإن اتباع أسلوب حياة يشمل نظاما غذائيا متوازنا مثل حمية بأسلوب البحر المتوسط، يمكن أن يساعدك في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر، مثل النوع الثاني من السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول”.
الخلطة العشبية لا نجد ما نقوله فيها ،ولكن ما دخل ذلك السروال المهترئ،الممزق في الموضوع ،هل فعالية هذا العلاج مرتبط بهذا السروال السوريالي. لا أعلم. ؟!
بالنسبة للسروال الممزق يعني أن هذا النوع من الطعام رخيص نسبيا و في متناول الفقراء !