تحدث جمال الدين البوزيدي، أخصائي الأمراض التنفسية والصدرية، عن أبرز الأشياء التي يجب القيام بها خلال الإصابة بـ”كوفيد 19″، سواء فيما يتعلق بالجانب النفسي أو الأطعمة التي يجب تناولها أو الأنشطة التي من المستحب ممارستها.
ويكتسي الجانب النفسي دورا مهما خلال فترة الإصابة من أجل تجاوز المرحلة دون مضاعفات خطيرة، وللضحك دور مهم في تقوية جهاز المناعة؛ فيما ينصح بالابتعاد عن السكريات الصناعية.
وفي هذا الإطار، قال البوزيدي في حديث مع هسبريس: “للضحك أهمية خاصة؛ فهو يرفع من مضادات الأجسام في الدم والخلايا المناعية، ويخفض من إفراز الأدرينالين، ويحفز الجهاز السمبتاوي”، وهو الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يعمل بشكل أساسي دون وعي وبطرق كثيرة لتنظيم العديد من وظائف وأجزاء الجسم.
وقال المختص إن “آخر التوصيات العلمية تشير إلى أن الشخص العادي إذا ما لم يكن يعاني من قلق أو اضطراب أو الخوف وعاش عاديا فإن الوعكة الصحية تمر بشكل سليم دون أن تخلف آثارا سلبية”.
وأوصى الطبيب المصابين بضرورة ملء أوقاتهم بأشياء إيجابية تحارب القلق؛ مثل قراءة النكت أو مشاهدة برامج كوميدية أو المطالعة وممارسة اليوغا.
أما فيما يهم جانب التغذية خلال فترة الإصابة، فقد أكد المتحدث لهسبريس على ضرورة تناول أطعمة متوازنة تعتمد أساسا على الإكثار من الخضر والفواكه والبروتينات بأشكالها.
وبما أن “الكوفيد” هو مرض مناعي بامتياز، ينصح بتفادي الأطعمة التي لها تأثير على الجهاز المناعي، وعلى رأسها السكريات المصنعة التي أكد البوزيدي أنها “التي تخلف اضطرابات كبيرة للجهاز المناعي”، كما ينصح أيضا بالاستحمام بشكل يومي بماء دافئ.
وتحدث الطبيب عن أهمية تناول الدواء و”اتباع برتوكول صحيح متكامل وفي الوقت المناسب” للحصول على نتائج إيجابية، قائلا إن هناك “مجموعة من البروتوكولات الدوائية غير صحيحة ولا تمت إلى الصحة بشيء”.
وحسب المختص، فإنه بصفة عامة 80 في المائة من الإصابات بـ”كوفيد” تمر بشكل سليم؛ فيما 20 في المائة هي التي تحدث فيها تعقيدات أو مضاعفات خطيرة، وهي مترتبة عن ما يسمى بـ”العاصفة الالتهابية”، التي شرح بأنها “رد فعل مضطرب غير مناسب ومبالغ فيه لجهاز المناعة ويكون سببا في الوفاة أو الاضطرابات الكبيرة”.
وأشار البوزيدي إلى أن مضاعفات المرض تكون ما بين اليوم السابع واليوم الثاني عشر من الإصابة، قائلا: “إذا ما مر الإنسان منها بشكل جيد فلن تحدث له مضاعفات، وما يساهم في المرور منها دون آثار سلبية هو أخذ الدواء بشكل مناسب وصحيح”.
وأكد المتحدث نفسه أنه: “إذا ما أخذنا الدواء في المراحل الأولى للمرض تكون النتائج إيجابية ورد فعل إيجابيا، عوض المرور بصعوبات خلال اليوم الثامن للإصابة”.
ذكر في المقال بأن بعض المصابين يناولون أدوية لاعلاقة لها بالبروتوكول، وجب في المقال ذكر الوصفات الغير الصحيحة وبالاحرى ذكر البروتوكول الصحيح الواجب اتباعه
أغذية متوازنة ما هـو تعريفهـا إنه لأمر معقد إن أردنا أخد تغذية متوازنة يوميًا وگم من المال يلزم وما هـي سلامة وجودة المنتوج حتى يخضع للأمر لم تخبرو المرضى بعدم تناول جميع أنواع اللحوم لأن هـذا الأخير يختر الدم وهـذا خطير على المصاب هـناك عدة خضر في السوق وهـو ليس بوقتهـا مثال الجزر واللفت وتجنب المشروبات الغازية وعليگم بالبروبوليس وغداء الملگات وحمض Omega 3 والسمك ولگم واسع النظر
للاسف لم يحدد الدكتور نوع الضحك المطلوب : هل ضحك عبد الرؤوف ام ضحك حسن الفذ أم ضحك مصطفى الداسوكين؟
هذا ما يسمى بالنصائح، جازاك الله عنا خيرا.
هل يعلم الاستاذ الطبيب لماذا كان المغاربة يسجلون أضعف نسبة في الإصابة بكورونا قبل التلقيح. لأنهم ببساطة كما جاء في خطاب للملك. معظمهم لا يصدق فكرة كورونا. لذلك كانت نفسيتهم مرتاحة أما بعد التلقيح فصار الخوف الاكبر من التلقيح نفسه. لذلك لو كانت عندنا دراسة نزيهة لوجدنا ان معظم الإصابات والوفيات بكورونا حصلت عند الاشخاص الملقحين
نصاءىحكم نقصها النوم جيدا ليلا وممارسة رياضة خفيفة كالمشي للحصول على الأكسجين ،كما ان التوابل والمكسرات والبذور كزريعة الكتان النافع وااجلجلان غابت في. مداخلكم ولم تشيروا ما يجب الابتعاد عنه الى جانب السكر الاصطناعي ،كالمصبرات والمشروبات الغازية التي تحتوي على الملونات والمواد الحافظة
شكرا
ذكتور الحمد لله هذه بعض من التوصيات التي زودنا بها الدكتور الفايد مشكورا في بداية الجائحة.
حسنا، ولماذا التلقيح إذن؟ إذا كانت هذه النصائح الثمينة كفيلة بتفادي المضاعفات، فلا جدوى من لقاح غير فعال وغير آمن.
نصائح صحية في غاية الأهمية، يجب الأخذ بها، فجزاه الله بكل خير.
ماراثون كبور والشعيبية …. مشاهدة المواسم الثلاثة… احسن علاج للكوفيد
وهل تركوا للانسان فرصة للضحك فكثير من المواطنين غارق في الهم والغم مع قوت يومه وصعوبة قضاء مصالحه الإدارية والاستشفائة والتعليمية وهلم جرا.المهم رجائنا في خالقنا هو القادر على ان يرحمنا بواسع رحمته وما علينا الاالتضرع له لعل الاستجابة تكون قريبة
الله يشافي الجميع و يرفع الله عنا هذا الوباء ونتمنى من الله العزيز أن يرحمنا برحمته الواسعة
كيف لمريض يتألم أن يضحك ويقرأ الكتب ويشاهد الأفلام الترفيهية هذا مستحيل ثم إن الدكتور لم يقدم وصفة علاج فقط ذكر لنا بأن بعض الأدوية غير صحية او غير صحيحة اين هي الصحيحة في نظركم
هذا المقال ينطبق على الأشخاص اللذين تتوفر لهم الظروف لإتباع هذا البرتوكول من سكن مريح ومال لتوفير الأكل المناسب وحتى لإجراء التحاليل ليتأكذ من إصابته أو خلوه من الفيروس، عكس من ليس له حظ لإجراء التحاليل في المستشفيات العموميه وليس له 800 درهم سعر التحاليل في المصحات الخاصة وليس له احتياط مالي لاعالة أبنائه إن قدر له ان يحجر في منزله.
هادشي الي بغينا نعرفو او هادو النصاءح الي خاص توصلنا.
شخصيا عانيت في الجانب النفسي بالاضافة الى النسيان .
الاحض ان بعد زوال الاعراض يضل الجسم ضعيف : ليس كما قبل .مع تازم النفسية احيانا بدون مبرر .
شكرا مجددا .
مهارات لاشك مفيدة وإيجابية بالإضافة إلى أهمية الإيمان بالقدر والقضاء الذي يمد الإنسان بالطاقة والقوة مع السعي إلى رد القدر بالقدر
فعلا لقد ضخمت الدولة من هول الفيروس ولم تتعاط معه بالشكل الصحيح، بينما الواقع أن العديد من الاصابات مرت بسلام، و الشعب المغربي لم يكن أبدا محتاطا او متجنبا للاختلاط منذ فترة ما بعد الحجر الصحي، ورغم كنا نتخوف من الوقوع في وضعية دول أوربا ولم ينتبه أخصائيونا الى ان هناك خصوصيات لكل بلد، فالنظام الغذائي للمغاربة مثلا وإن دخلت عليه بعض العادات الا أنه بقي أصيلا ومعظم الاسر تعتمد على الخضر و الفواكه والسمك والطاجين والخبز وأتاي و زيت العود، ناهيك عن تمتع بلادنا بالشمس و درجة حرارة لا تلائم الفيروس، لذا كان أولى عدم التسريع بتلقيح المغاربة الذين تسبب اللقاح الصيني خاصةللعديد منهم بالفيروس و وصل بالفئة العمرية الشابة الى أقسام الانعاش، وكان أولى توفير الاختبارات السريعة في الصيدليات و كذا البروتوكول العلاجي، مع توفير سخي للوكسجين، لأن نقصه هو السبب في الوفيات الكثيرة حاليا، مصر 90مليون تم تلقيح مليونين فقط والحلات لا تتجاوز 120 في اليوم والوفيات 7 رغم المصايف والسياحة، هنا يتضح السبب في ارتفاع الحالات عندنا وهو اللقاح.
لقد سبقكم سيدي الطبيب الى ذلك الدكتور الفايد عندما كانت كورونا في بدايتها بمعنى عندما كان الجانب النفسي حاضر بقوة في مواجهة الفيروس اما الان وصلنا الى مرحلة التقبل والمقاومة؛بفضل نصائح ذ.الفايد التي لا تتطلب إمكانيات مادية في حين كنتم انتم من تنصحون بالذهاب الى الطبيب وشراء الأدوية والقيام بالتحاليل الباهظة .ولكن للأسف كانت النتائج كارثية .
فاتهمتموه بما اتهمتوه والآن تطلون علينابنصائح لا تفيد في شيء . كل من اتبع نصائح ذ الفايذ اقد نجى وتمت تقوية جهاز مناعته ومن اتبع نصائحكم انه في المقبرة او يستنجدكم بشم ولو ميليلتر من الاوكسجين ؛ناهيك عن المضاعفات التي قد تصيب الفرد مستقبلا.
لقد بينت كورونا ان الطب لايخدم البشرية بقدر ما هو تجارة والاستغناء السريع ومص الدماء.فلا يوجد طبيب او اي شخص يشتغل في المجال الصحي يحب ان يكون المجتمع سليم من الأمراض .
تبا لأمة تبخس علماءها، الدكتور محمد الفايد قدم بروتوكولا متكاملا للوقاية و للعلاج
قلق وتوتر والخوف يأثر بالشكل كبير على جينات داخل الخلايا ، فطريقة تفكيرك وتصرفاتك وشعورك هي مسؤولة عن تغيير DNA في خلايا ، إن كنت تفكر بالنفس الافكار كل يوم وتتصرف بنفس تصرف كل يوم وتشعر بالنفس الاحساس ، بيولوجيا الجسم تبقى كما هي ومع وقت ستصاب بالامراض كالظغط ، أمراض قلب وشرايين ، سرطان، السكري ،و أمراض جهاز الهضمي ،
How you think and how you feel , create your state of being , and your state of being create your personality
أنا أتفق تماما مع اختصاصي الأمراض التنفسية ، فالضحك يساعد بالشكل كبير فالتغيير بيولوجيا الجسم ، ودراسات أكدت بأن الضحك يغير تقريبا 23 جينوم في خلايا
صافي صافي منين فيها الضحك عليها ماقضى والو هاذ الفيروس مع المغاربة …نحن شعب يعشق الكوميديا والنشاط خالقين السعادة بصفر درهم ومخلينها على مولانا أما بالنسبة للخوف من الوباء كتلقى منادم ايجابي مرياح في المقهى مع الدراري كيقول ليهم لاأتذوق ولا أشم فتتم مواساته من طرف الأصدقاء الشجعان بعبارة دابا تكبر وتنساها
Dشكرا دكتور كلام معقول و يستند الى معطيات علمية هاد هم النصاءح لمحتاجين ماشي بحال شي اطباء الله يهديهم
شكرا جزيلا على النصائح الله يطول عمرك كنستفد منك بزاف
هذه نصائح مزيانة لكن أن يوصي باليوكا ولا يأتي على ذكر الصلاة وقراءة القرآن والاذكار، ربما لأنه ما جرب القرب من الله والراحة النفسية التي يجدها المسلم،.
هدا تقريبا احسن مقال قريتو على العلاج ديال كورونا شكرا جزيلا
الأطباء هم ذيك الفئة اللي ما كتعرفش تقول “ما عرفتش”. هاد الهدرة كلها اللي قالها الدكتور منين جابها؟ يشارك معانا المقالات العلمية اللي كتبين أن تناول الخضر والفواكه ولا مشاهدة الكوميديا كتنقص من مدة مرض كوفيد أو مدة الاستشفاء أو حدة المرض أو احتمال الوفاة.
هذا ما يجب نشره، وهذا مايحتاجه المواطن، وليس التخويف والترهيب من المرض، وبالتالي أاتخاذ مختلف القرارات المدمرة.
لابد من التعايش مع الكوفيديات.
وشهد شاهد من أهلها، ادا كان 80% من المصابين لا يشعرون بأي مضاعفات فلماذا كل عدم الحملة، تقوية المناعة الطبيعية وبس…
كلام استهلاكي… لايفيد بشيء
لان المتحدت نفسه ليست له دراية كاملة عن اافيروس.. الذي ابهر العلماء ولم يجدوا له تفسير ىحد الساعة
ذكر الدكتور الفاضل أهمية ملء الوقت الأشياء الإيجابية وذكر منها الضحك واليوغا…جزاه الله خيرا
انصح نفسي وجميع مرضى مواليد وغيره بالإنابة إلى الله وذكره، وأفضل الذكر قراءة القرآن والإكثار من الاستغفار
قال الله تعالى: ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
اسعد الله اوقاتكم والسلام عليكم
قال لك “… وممارسة اليوغا….” . كان علبه ان يقول وذكر الله كثيرا الا بذكر الله تطمئن القلوب. هو الله الشافي الرحمن الرحيم. اما اليوغا التى هي من عبادات البوديبن الوثنيبن فدعها لقومها. اما نحن فقد اكرمنا الله وأتم علينا نعمة الإسلام وكفى.
هذا هو الكلام المعقول والمطمئن ، حياتك إلم تكن هانئة سعيدة مليئة بالضحك والنشاط بعيدة عن التوتر والقلق فلا ينفعك شيء آخر ، وما شاء الله وأذن فيه أن يكون دواء فسيكون ، ولكل أجل كتاب ، هكذا ينبغي للمسلم أن يفكر ، أما الأدوية واللقاحات فمجرد أسباب إن أذن الله فيها أن تعالج فستعالج وإن لم يأذن فلن تمد في حياة أحد ، لكن العلم والعلماء بلغوا حدا من الغرور فظنوا أن أدويتهم ولقاحاتهم هي التي تعالج في نفسها ، فليخبرونا كم ملقحا توفي وكم ملقحا أصيب من جديد ، وملقحا حامل للفيروس …
كل النصائح التي قدمها الدكتور فهي ايجابية ولكنه نسي أو تناسي ما هو أهم فعوض أن ينصرنا بقراءة القرءان قال مارسو اليوكا فمن يطمئن القلوب هل القرءان أم اليوكا؟
C’est bizarre vous parler plus de la chloroquine ???
Il faut s’excuser auprès des marocains…
نصائح من ذهب و الله يشافي
ماقاله الدكتور صحيح
اصبنا بكورونا جميع العائلة
لم نقم بالتحاليل لكن لا ذوق و لا شم عند الاغلبية منا
الاكل الجيد .الفلفل الاخضر غني بفيتامين س و الخضر ككل
لاكاجو غني بالزنك الفواكه بكل انواعها
و اهم شيء راحة البال و التعامل على انه زكام و سيزول
كنا 18 فرد مصاب ايام عيد الاضحي
والجميع شفي و الحمد لله
Salam alaykom,
Attention à l’alimentation sucré, les personnes ayant contracté le Covid, vérifier vôtre taux de glycémie. Le protocole à suivre n’est pas standard cela dépend de l’âge et de l’état du patient. Faites très attention à ça . Lah ichafi ljami3
ما دخل اليوغا في علاج كورونا!!
ليس لانك طبيب يحل لك ان تتكلم في كل شيى. تكلم بالدليل ولا تخرح عن اختصاصك.
اما نشر عقائد فاسدة كاليوغا التي تدعو لوحدة الوجود وغير ذلك من الخزعبلات والفساد العقاىدي فهذا مردود ولاخير فيه.
من ابتلاه الله بالمرض فلياخد بالاسباب اي اخذ الدواء وليدعو رب السموات والارض الشفاء. كل بلاء يصيب المسلم له عند الله به اجر حتى الشوكة يشوكها. فليحتسب ويصبر ويدعو خالق كورونا وكل شيى مالك الملك ذاته الشفاء.
وأوصى الطبيب المصابين بضرورة ملء أوقاتهم بأشياء إيجابية تحارب القلق؛ مثل قراءة النكت أو مشاهدة برامج كوميدية أو المطالعة وممارسة اليوغا. ولم يذكر الصلاة و التسبيح ودوره الاجابي في نسيان المرض وا لهم بصفة شمولية و لم يذكر انواع الطعام
أما فيما يهم جانب التغذية خلال فترة الإصابة، فقد أكد المتحدث لهسبريس على ضرورة تناول أطعمة متوازنة تعتمد أساسا على الإكثار من الخضر والفواكه والبروتينات بأشكالها.
نحن المسلمون لدينا ماهو أحسن من اليوغا.وهي الصلاة.فهي رياضة وفي نفس الوقت عبادة و تقرب إلى الله عز و جل.و الصلاة هي الهاتف الذي نتواصل به مع خالقنا.
كيفاش ندير نضحك ادكتور وانا ما عندي حتى ريال فجيبي
لقد ذكر د. البوزيدي من جملة النصائح قراءة القرآن وذلك في مقطع الفيديو الذي اعتمد في المقال
أرجو أن يكون هذا النقص وقع سهوا
شكراً لك دكتور. اعتقد ان أغلب من يتمتعون بجهاز مناعي عادي او جيد ينجاوزون الإصابة بكورونا دون خطورة. لكن مع ذلك ينبغي اخذ الحيطة والحذر قدر المستطاع من جهة. وعدم الانسياق مع التهويل الإعلامي الذي يزرع الرعب ولا يحيي الأمل في النفوس من جهة أخرى .
الحمد لله …وأخيرا تم اكتشاف العلاج الفعال لكورونا وهو الضحك….ملعقة من زيت الضحك قبل الإفطار وقبل الغذاء وقبل العشاء…. تحذير هام : ينبغي احترام الجرعات وإلا سيكون مصيركم الموت من الضحك….بالشفاء للجميع.
الله يجازي الدكتور محمد الفايد بخير كايشرح ويفسر و يعطك الحل. و شحال من حاجة قالها و كايقولوها موراه بشهرين ولا ثلاثة.
الله يحفظ الفايد من كل شر و ذي شر
اليوغا هروب من الواقع، و الصلاة هي أداة لإصلاح هذا الواقع و ملئه بالايجابية، إذا لم تفهم هذا الكلام فعليك قراءة سلسلة كيمياء الصلاة للدكتور أحمد خيري العمري ، و سيتغير مفهومط و
اليوغا هروب من الواقع، و الصلاة هي أداة لإصلاح هذا الواقع و ملئه بالايجابية ، و إذا لم تفهم هذا الكلام، عليك قراءة سلسلة كيمياء الصلاة للدكتور أحمد خيري العمري، و سترى كيف سيغير هذا الكتاب من فهمك للصلاة و لأدائك لها، بل سيغير من نظرتك للحياة كلها.
و بعدها لا تنسوني من الدعاء بالثبات
الدكتور البوزيدي طبيب له كفاءة عالية . . . واشهد له بذالك. . . يكفي زيارة عيادته للاطلاع على عدد المصابين بكوفيد والدين ينقدهم كل يوم . . . . . شخصيا اشهد ان له بروتوكولا فعال للتشافي . . . . . ويقوم بزيارة المرضى في منازلهم. .ونصائحه صحيحة ومفيدة . . زيادة على ذلك فانه مؤمن بالله ومتواضع لا فرق بينه وبين الفايد كاهم دكاثرة ينقدون الناس. . . انهم جنود البدلة البيضاء
طبيب يستحق الاحترام والتقدير
أوصى الطبيب بممارسة الأشياء الايجابية،وتجنب السلبيات ،على سبيل المثال الحضية والتبركيك بين الزناقي والأحياء والدواوير،والمثل المغربي يقول ادخل سوق راسك تعيش مدة طويلة،.ارى ان الحضية والتبركيك بالزاف سبب لنقص المناعة وقد تؤدي إلى نتائج وخيمة على صحة الفرد.
نكتة من دول الجوار: ضع العسل مع القراص او الحريكة وتناولها لمدة خمسة ايام،وفي اليوم السادس لا تضف العسل، سيخرج إليك الفيروس ويقول لك اين العسل،،،،،اللهم ارفع عنا البلاء.
لماذا كل هده الضجة الإعلامية والسياسية وبدون أي فائدة ،ادا كان 80% لا يشعرون بأي مضاعفات كما تقولون، النسبة المتبقية يمكن التحكم فيها، وهي تشمل كبار السن وذووا الأمراض المزمنة؟؟
مقالك يا دكتور ينقصه ان تنصح المغاربة بالعودة إلى الطريق الصحيح و التصالح مع الله و الإكثار من الدعاء و العدول عن المنكر و الزنا و السرقة و النهب و الكدب و الغيبة و النميمة …
إلى 3 النوري
اضحك كما يضحك الجميع
اضحك بعفوية ولا داعي لتقليد أحد
إذا كنت لا تستطيع الضحك فهذه مشكلتك