أورد موقع “aponet.de” الألماني أن تلفيات الأعصاب لها أسباب عدة، أبرزها إصابات الأنسجة مثل متلازمة النفق الرسغي، والاضطرابات الأيضية مثل نقص فيتامين B12 وداء السكري.
وأضاف الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن تلفيات الأعصاب قد ترجع أيضا إلى التأثيرات الميكانيكية على جذور الأعصاب، مثل الانزلاق الغضروفي أو الالتهابات الفيروسية، مثل الهربس النطاقي.
الأعراض
تتمثل الأعراض الدالة على تلفيات الأعصاب في الشعور بألم شديد ناجم عن التهاب الأعصاب والوخز والخدر وزيادة أو انخفاض الحساسية للمس.
وقد تؤثر هذه الأعراض بالسلب على جودة الحياة؛ فقد تؤدي إلى قيود حركية واضطرابات النوم وصولا إلى حد الإصابة بالاكتئاب.
فيتامينات ومعادن
ويمكن مواجهة تلفيات الأعصاب من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامينات B المهمة لصحة الأعصاب، لاسيما فيتامين B1 وفيتامين B6 وفيتامين B12، بالإضافة إلى حمض الفوليك والمعادن، مثل المغنيسيوم، والنيوكليوتيدات، مثل يوريدين أحادي الفوسفات وسيتيدين أحادي الفوسفات.
وبالإضافة إلى النظام الغذائي المتوازن يمكن أيضا الحصول على هذه العناصر المغذية من خلال المكملات الغذائية.
وأظهرت نتائج دراسة أجريت على 40 مريضا يعانون من متلازمة النفق الرسغي أن شدة الأعراض انخفضت إلى النصف بعد ستة أشهر من تناول كمية إضافية من “يوريدين أحادي الفوسفات” و”سيتيدين أحادي الفوسفات”.
كما أظهرت النتائج انخفاض آلام أسفل الظهر والوركين، بالإضافة إلى آلام الأعصاب العامة عن طريق تناول هاتين المادتين مع فيتامينات B مختارة.
أضف تعليقك
من شروط النشر : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.