قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إن الشعور بوخز في الساقين ليلا يرجع إلى أسباب عديدة، على رأسها متلازمة تململ الساقين.
وأوضحت الرابطة أن أعراض هذه المتلازمة تشمل، أيضا، إلى جانب الشعور بوخز في الساقين، الحاجة الدائمة إلى شد العضلات وتمددها، وهي غالبا ما تتسبب في الإصابة باضطرابات شديدة في النوم؛ ما يؤدي بالطبع إلى الشعور بإعياء شديد واضطرابات في التركيز نهارا.
ويمكن مواجهة متلازمة تململ الساقين من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية على نحو معتدل، بالإضافة إلى أخذ حمامات متناوبة (ساخن وبارد).
وإذا لم تفلح هذه التدابير في مواجهة الشعور بوخز في الساقين، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب؛ حيث إنه قد ينذر بأمراض خطيرة، مثل قصور الكلى ومشاكل الغدة الدرقية.
غسل الرجلين بالماء البارد،هو السبب،،،،،اله يشفي الجميع،،