أطباء ينصحون بالقيلولة في العمل لمواجهة حرارة الصيف

أطباء ينصحون بالقيلولة في العمل لمواجهة حرارة الصيف
صورة: د.ب.أ
الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 14:58

نظرا لارتفاع درجات الحرارة، نصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال فصل الصيف في ألمانيا.

وقال رئيس الاتحاد الألماني لأطباء خدمة الصحة العامة، يوهانس نيسن، في تصريحات لصحف شبكة “دويتشلاند” الألمانية الإعلامية الصادرة اليوم الثلاثاء: “عندما يكون الجو حارا، يجب أن نسترشد بطريقة العمل المطبقة في دول الجنوب: الاستيقاظ مبكرا، والعمل بشكل منتج خلال ساعات الصباح، وأخذ قيلولة في الظهيرة، هو مفهوم يجب أن نتبناه في أشهر الصيف… عندما يكون الجو حارا للغاية لا يكون الناس قادرين على الأداء كالمعتاد. قلة النوم بسبب غياب التبريد في الليل تؤدي أيضا إلى مشكلات في التركيز”.

وذكر نيسن أن متطلبات العمل المعقدة يجب إرجاؤها حتى الساعات الأولى من الصباح، وقال: “هناك أيضا حاجة إلى عدد كافٍ من المراوح وارتداء ملابس خفيفة، حتى لو كانت قواعد الزي في المكتب لا تسمح بذلك”، مؤكدا أيضا ضرورة شرب الكثير من السوائل وتناول أطعمة خفيفة بكميات أصغر، وقال: “حمام بارد للقدم تحت المكتب سيكون طريقة أخرى للتبريد خلال العمل من المنزل”.

أضف تعليقك

‫‫من شروط النشر : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم‬.

‫تعليقات الزوار

6
  • mouradwach
    الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 15:08

    فينا هو العمل لغادي نقيلوليه الحمدلله قايلنا العمل

  • kamal
    الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 15:15

    هذا في ألمانيا أما في المغرب فالموظفون في قيلولة طوال النهار وإن حضر للمكتب فهو فقط للإستمتاع بمكيف الهواء على حساب الدولة وغالبا ما يغلق الباب حتى لا “تخرح البرودة وتدخل الحرارة”

  • koabi
    الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 15:20

    نخدموا بعدا والقيلولة من بعد ونتكلموا عليها

  • Mohamed
    الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 15:23

    اسكت اسكت غادي يسمعوك المغاربة مابقاوش يجيبوا للخدمة

  • تعليق 1
    الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 15:44

    لي راسو عامر ؤلي عندو صنعة ،ؤلي عندو الكتاف راه خدام. لي باغيها باردة راه كيحلم.

  • اجير
    الثلاثاء 18 يوليوز 2023 - 18:16

    اردت الاطلاع على هذه الدراسة واذا هي في ألمانيا وليس المغرب لاننا في هذا البلد الحبيب ستجد اننا وطنيين اكثر من اللازم كيف ذالك ونحن حراس الامن الخاص نعمل في مؤسسات عمومية مع وزارة التربية الوطنية لساعات طوال قد تتجاوز احيانا 12ساعة او 14علئ الاقل ودون يوم راحة أسبوعي او تعويضها لنا ودون أقدمية واجور معدنية لا تتمدد وعقود عمل مفخخة كلها في صالح مافيات تتاجر في عرق جبين الآلاف من الاجراء اين انت باوزير الشغل اين انت يا سيد لفتيت الذي يرخص لمجموعة من شركات مناولة لا نعلم حتى اين يتواجدون ولا يقومون بالتصريح بالالاف من الاجراء وبالتالي تهميش اسر وعائلات بسبب عباس الفهري الذي قام بحدف مساعدين تقنيين واداريين وتعويضهم بحراس الامن الذين هم جاهم متقاعدون نطالب بادماجنا فورا في نظام. الوظيفة العمومية…

صوت وصورة
عرشان يدعم "حكومة المنصوري"
الخميس 1 أكتوبر 2026 - 13:42 3

عرشان يدعم "حكومة المنصوري"

صوت وصورة
الاتحاد الدستوري في مقر "البام"
الخميس 1 أكتوبر 2026 - 12:43

الاتحاد الدستوري في مقر "البام"

صوت وصورة
شراكة أكديطال ووكالة بيت مال القدس
الخميس 1 أكتوبر 2026 - 11:55 1

شراكة أكديطال ووكالة بيت مال القدس

صوت وصورة
عفيف: الديفتيريا خطيرة واللقاح ناجع
الخميس 1 أكتوبر 2026 - 10:49

عفيف: الديفتيريا خطيرة واللقاح ناجع

صوت وصورة
احتجاج متضرري المحج الملكي
الخميس 1 أكتوبر 2026 - 07:32 3

احتجاج متضرري المحج الملكي

صوت وصورة
إرث المرابطين والموحدين
الخميس 1 أكتوبر 2026 - 00:10 1

إرث المرابطين والموحدين