قال المركز الألماني لأبحاث الخرف إن عدة عوامل ترفع خطر الإصابة بالخرف، وتتمثل في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع سكر الدم أثناء الصيام، وارتفاع الكوليسترول الكُلي والسمنة، والتدخين وشرب الكحول واتباع نظام غذائي غير صحي، وقلة النشاط البدني وفقدان السمع، والعزلة الاجتماعية وقلة الأنشطة الترفيهية المعرفية والإصابة بالاكتئاب في وقت سابق.
وتتمثل أعراض الإصابة بالخرف في النسيان وتراجع الذاكرة وقلة الانتباه واضطراب الفكر والتدهور المعرفي والصعوبات اللغوية، بالإضافة إلى التغيرات الطارئة على سمات الشخصية والسلوك مثل سرعة الاستثارة والانفعال والعدوان اللفظي والجسدي والأرق والسلوك غير اللائق.
وينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، الذي يهدف إلى الحد من تسارع التدهور في القدرات العقلية والمعرفية، وذلك بواسطة العقاقير الطبية بالإضافة إلى اتباع نمط حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين والخمر، فضلا عن تعزيز التواصل الاجتماعي.
الخرف او الزهايمر حسب معرفتي الضعيفه بالموضوع في آخر العمر تعني النسيان والنسيان نعمة اما تخصار الهضرة كلشي تيخصروا الهضرة امراض والصحاح.
اضافة الى كل ما ذكر هناك العديد من الاسباب الاجتماعية الاخرى ك حصول مشاكل مع الزوجة و الابناء و الاهل ، و هناك الافراط في تناول الاكل الدسم و المقليات في الزيت و الحلويات المليئة بالسكر و الدهون
السكري من بين اسباب الخرف. إدا اخدت دواء السكري metformine فهو الدي يسبب الخرف.
لتجنب الزهايمر يجب
تجنب الروتين و كثرة النظام.. العقل لالواعي لا يشتغل يشتغل بدله باستمرار العقل الباطن و هدا غير صحي…لذالك نرا الاجانب يسافرون و يكتشفون اماكن و طرق جديدة
الحفاض ما امكن على الدردشة مع الاصدقاء و العائلة.
القيام برياضة جماعية يكون فيها تفاعل مع الاخرين.
الحفاض على الصلاة بوقتها و تلاوة القرآن باستمرار
و الله خير الحافظين
الى المعلق محمد الطاهر أما مشاكل الزوج لا تسبب الخرف وفقط مشاكل الزوجة هي التي تسببه أو تظن أن الزوج فقط من يصيبه الخرف والزوجة تبقى عاقلة والعكس هو الصحيح.معظم الدراسات تقول ان المرأة هي من يصيبها الخرف أكثر من الرجل بل وتشيخ بسرعة اكثر منه لانها هي من تتحمل المشاكل اكثر من الزوج والواقعويؤكد ذلك.فاكثير من الأحيان والزوج هو اللذي يحتقر الزوجة ويعنفها ويجوعها ويمارس عليها جميع أنواع التعذيب النفسي لا لشيء سوى أنه يظن نفسه سي السيد والزوجة عبدة يجب ان تخدمه وتسكت اما المقليات والحلويات ووووو اللذين ذكرتهم ايضا فهي تسبب الكولليسترول وليس الخرف يا أبو العريف