قالت مؤسسة “عين” إن جفاف العين يندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف، موضحة أنه يرجع إلى أسباب عدة، أبرزها التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة والكلور في مياه حمام السباحة والجراثيم في مياه البحار.
وأضافت المؤسسة الألمانية أن الهواء المبرد اصطناعيا كهواء المروحة ومكيف الهواء يعد جافا للغاية، ويعتبر أحد أبرز العوامل المؤدية إلى جفاف العين.
سوائل كافية
ولمواجهة جفاف العين في الصيف أوصت “عين” بشرب السوائل بكمية كافية، أي بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يوميا، وذلك لترطيب الأغشية المخاطية والمساعدة على إفراز السائل الدمعي على نحو كاف.وبشكل إضافي يمكن استعمال قطرات العين المرطبة؛ حيث تعمل بدائل الدموع على تهدئة العيون المتهيجة وترطيبها وتثبيت طبقتها الدمعية.
وينبغي أيضا عدم الجلوس في مرمى تيار الهواء الصادر من المروحة أو مكيف الهواء، مع مراعاة حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال ارتداء نظارة شمسية مناسبة، توفر حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.
استشارة الطبيب
وبشكل عام تنبغي استشارة الطبيب في حال استمرار جفاف العين لمدة تزيد عن 24 ساعة، لاسيما إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى، مثل الاحمرار والحرقان والحكة وزيادة إفرازات الدموع؛ حيث قد تشير هذه الأعراض حينئذ إلى الإصابة بمرض ما، مثل الحساسية أو العدوى بالفيروسات أو البكتيريا.
كما قد تنذر هذه الأعراض بالإصابة بأحد التهابات العين، مثل التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن أو التهاب القرنية الخطير.
أضف تعليقك
من شروط النشر : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم.