هذه احتياطات ومعلومات جديدة تتيح تفادي العدوى بـ"فيروس كورونا"

هذه احتياطات ومعلومات جديدة تتيح تفادي العدوى بـ"فيروس كورونا"
السبت 7 مارس 2020 - 20:00

إليكم معلومات جديدة من أحد الباحثين من شينزين الصينية، تم تكليفه بمهمة في مدينة ووهان للعمل مع فريق بخصوص وباء فيروس كورونا:

– عدوى فيروس كورونا لا تظهر مثل البرد المعتاد، مع سيلان الأنف أو السعال مع البلغم (اللعاب والمخاط)، ولكن على العكس يبدأ كورونا بالسعال الجاف. إنها أول إشارة يتم تحديدها.

– من المهم أن نعرف أن الفيروس لا يقاوم الحرارة ويموت إذا تعرض لدرجات حرارة 26 أو 27 درجة. لذلك من المهم جدًا تناول جميع المشروبات الساخنة الممكنة خلال اليوم، مثل الشاي أو شاي الأعشاب أو المرق أو الحساء أو الماء الساخن ببساطة. السائل الساخن يحيد الفيروس وليس من الصعب امتصاصه.

ـ تجنب شرب الماء المثلج بشكل خاص أو امتصاص الثلج أو لمن هم في الجبال، وخاصةً الأطفال. بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون ذلك، من المهم أن تعرض نفسك لأكبر قدر ممكن من الشمس وفقًا للظروف المناخية الحالية.

استعمال الكمامات

بمعايير البحث المجهري فيروس كورونا كبير جدًا، ويبلغ قطره حوالي 400 إلى 500 نانومتر. هذا يعني أن أي نوع من القناع يمكنه إيقافه في الحياة الطبيعية، لذلك، ليس من الضروري أن تكون لديك أقنعة خاصة.

قد يكون الموقف مختلفًا إذا كنت طبيباً أو فريقًا طبيًا وكنت تتعرض مباشرة للفيروس.. في هذه الحالة، من الضروري استخدام أقنعة خاصة.

المسافات الصحية

إذا قام شخص فعلا بالعطاس أمامك، وكان على بعد 3 أمتار، فسيقوم بإسقاط الفيروس على الأرض وبالتالي لن يصل إليك. هذا هو السبب في أن المسافة الآمنة مهمة بين الناس.

ترك مترين بين كل شخص وآخر مهم في هذه الحالة لتجنب أي إصابة محتملة بعدوى “فيروس كورونا”.

الفيروس على أسطح معدنية

عندما تم العثور على الفيروس على الأسطح المعدنية، فإنه يظل فيها حيا لمدة 12 ساعة!

لذلك من المهم للغاية عند لمس الأسطح المعدنية مثل مقابض الأبواب والأبواب والأجهزة المنزلية والمقابض على الترام، إلخ… اغسل يديك جيدا وتطهير نفسك بعناية.

الفيروس في الملابس

يمكن أن يعيش الفيروس مخبأً في الملابس والأقمشة لمدة تتراوح بين 6 و12 ساعة. والمنظفات الطبيعية يمكن أن تدمرها.

بالنسبة للملابس التي لا يمكن غسلها يوميًا، يمكنك تعريضها لأشعة الشمس أو مصدر حرارة كبيرة تقتل الفيروس.

كيف يظهر الفيروس؟

يستقر الفيروس أولاً في الحلق، مسبباً الالتهاب والشعور بحنجرة جافة، قد تستمر هذه الأعراض من 3 إلى 4 أيام.

ينتقل الفيروس عبر الشعب الهوائية، وينحدر في القصبة الهوائية ويستقر في الرئتين مسبباً التهاب الرئة. يستغرق هذا المقطع حوالي 5 إلى 6 أيام.

يتبع التهاب الرئة بارتفاع في درجة الحرارة وصعوبة في التنفس، وليس كما يحدث في نزلات البرد.

قد تشعر أنك غارق بسبب صعوبة في التنفس. في هذه الحالة، من الضروري أن تتصل على الفور بخدمة رعاية الطوارئ.

كيفية تجنب الفيروس:

يحدث انتقال الفيروس في معظم الحالات عن طريق الاتصال المباشر، عن طريق لمس الأنسجة أو المواد التي يوجد عليها الفيروس، اغسل يديك بشكل متكرر ضرورة.

يظل الفيروس على يديك لمدة 10 دقائق تقريبًا، ولكن خلال هذه الدقائق العشر يمكن أن يحدث الكثير: فرك عينيك أو خدش أنفك على سبيل المثال والسماح للفيروس بالدخول إلى حلقك! لذلك، من أجل صحتك وصحة الآخرين، اغسل يديك كلما أمكن ذلك وقم بتطهيرهما!

يمكنك الغرغرة بمحلول مطهر يزيل أو يقلل من خطورة الفيروس الذي ربما يكون قد دخل إلى حلقك.

من خلال التطهير المستمر، ستقضي على الفيروس قبل أن يدخل القصبة الهوائية ثم إلى رئتيك.

علاوة على تطهير لوحة المفاتيح في الحاسوب وفأرة الحاسوب Souris، ناهيك عن الهاتف النقال والهاتف الثابت.

نحن جميعا بحاجة إلى إيلاء اهتمام وثيق والعناية بأنفسنا لسلامتنا وسلامة الآخرين.

*جمعية مكافحة تجلط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية – ميلان

أضف تعليقك

‫‫من شروط النشر : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم‬.

‫تعليقات الزوار

43
  • lucifer
    السبت 7 مارس 2020 - 20:18

    شكرا على هذه النصائح القيمة جعلها الله في ميزان حسناتكم

  • N.H
    السبت 7 مارس 2020 - 20:22

    الحمد لله على نعمة الإسلام الوضوء خمسة مرات في اليوم لأجل الصلاة يعني الطهارة و النظافة الدائمة

  • محمد ريان
    السبت 7 مارس 2020 - 20:24

    خلاصة القول أن نعيش ونتنقل في علبة من زجاج.

  • ما هذا يا هذا
    السبت 7 مارس 2020 - 20:30

    ما هذه الخرافة ؟:
    "من المهم أن نعرف أن الفيروس لا يقاوم الحرارة ويموت إذا تعرض لدرجات حرارة 26 أو 27 درجة. "
    لو كان فعلا كذلك لمات بمجرد دخوله الى جسمنا حيث الحرارة 37درجة
    هذا الفيروس يموت على درجة حرارة بين 56و 57 درجة مئوية ،كما نشرت جرائد فرنسا

  • nasimito
    السبت 7 مارس 2020 - 20:32

    سؤال لحكومة سعد الدين العثماني لماذا تم توقيف دخول الجماهير للملاعب مدام ان الحالات ناذرة في المغرب وفقط شخصين لماذا في اسبانيا وباقي اروبا لديها حصيلة كبيرة يتم دخول الجماهير للمباريات فياترى هل المغرب يشهد مصابين اكثر من اثنين ويتم تفادي نشر او ماذا والتهرب !!! ممكن جواب منطقي

  • nada
    السبت 7 مارس 2020 - 20:37

    شرب المشروبات الساخنة للوقاية ذكرها دكتور الفائد في إخدى فيديواته على اليتوب .جزاه الله خيرا

  • العقلاني الحر
    السبت 7 مارس 2020 - 20:38

    شكرا لهؤلاء العلماء الأبطال على المعلومات
    أصحاب العقول يبحثون و يكتشفون ويخاطرون بأنفسهم من أجل توضيح الأمور عقليا و علميا. بينما أصحاب الخرافات و الدجل يملؤون بطونهم السمينة و هم مختبؤون في بيوتهم و بعد ما يعركوها كسكسو و دجاج يقول لك : هذا ابتلااااء من عن اللللللله. سبحاااااان من خلقك..سبحاااان من خلقك
    ولم يسبق لهم أن اخترعوا علاجا أو جهازا أو أي شيء ينفع البشرية. فهل يوجد ابتلاء اصاب بلادنا أكثر منهم

  • الى تعليق 2
    السبت 7 مارس 2020 - 20:38

    تتوضى بالصابون ام اي حاجة باغي تدخل فيها الاسلام ? تسنى "الكفار" يخترعو الدوا وما تبقاش هي داوي عامر هضرة وراسك خاوي,علاش هاد النصائح ماعرفتيهاش وانت زعما عندك نعمة الاسلام ام انك كالكثير من الهروي,العلماء يبحثون ويخترعون وهم يقولون كاينة في القرءان

  • #عزيز#
    السبت 7 مارس 2020 - 20:38

    هذا هو المفيد.. ماشي نصائح الخودنجال التي يهرف بها الجهال و المشعودون.

  • عبد الله
    السبت 7 مارس 2020 - 20:39

    قال أحد الايرانيين أنه يحس في طهران وكأنه في مشرحة أو مقبرة من كثرة روائح المبيدات والمطهرات التي قامت السلطات برشها في كل مكان

  • تغيير قبل لا تهلك
    السبت 7 مارس 2020 - 20:40

    غير الله يحفظ هنا شعب متخلف و سلوكاتنا بدائية و غير حضرية، نعانق بعضنا و نتناول في المقاهي في كؤوس تفتقد إلى أدنى شروط النظافة و المأكولات تعطا بالأيادي دون استعمال القفزات، اما وسائل النقل العمومي فحدث فلا حرج…. هذه فرصة لنغيير سلوكنا

  • متتبع
    السبت 7 مارس 2020 - 20:41

    كيف يعقل ان يموت الفيروس في درجة حرارة 26 او 27 وحرارة جسم الانسان 37 ويوصى اضافة لذلك لبشرب مشروبات ساخنة لم افهم صراحة

  • مغربي أصلي
    السبت 7 مارس 2020 - 20:56

    يا قوم لا تحرجوا الناس بمد يدكم لهم بالسلام عليكم أو مد خدكم لتقبلهم
    السلامة قبل كل شيء وخصوصا في هذه الآونة .
    إذ يكفي قول "السلام عليكم من بعيد".
    عدم مد اليد فيه خير لكم ولهم :لأنكم قدتنقلون لهم الفيروس أو قد ينقلونه لكم. العدوى تنتقل عن طريق اللمس بسهولة.

  • بلال
    السبت 7 مارس 2020 - 20:59

    "يستقر الفيروس أولاً في الحلق، مسبباً الالتهاب والشعور بحنجرة جافة، قد تستمر هذه الأعراض من 3 إلى 4 أيام. ينتقل الفيروس عبر الشعب الهوائية، وينحدر في القصبة الهوائية ويستقر في الرئتين مسبباً التهاب الرئة. يستغرق هذا المقطع حوالي 5 إلى 6 أيام".

    إشارة للكشف المبكر :
    1 ) الشعور بحنجرة جافة بسبب التهاب في الحلق و
    السعال الجاف، كحة بلا بلغم.

    هذه إشارة أساسية للكشف المبكر عن فيروس كورونا. هذا الكشف المبكر يساعد على تقليص عدد المخاطين للمصاب بكورونا و انتشار الفيروس.
    انتظار التهاب الرئة و ارتفاع درجة حرارة الجسم و صعوبة في التنفس، تأخر ينتشر به الفيروس.
    نداء الى الشعب المغربي علينا ب "التضامن الشعبي ضد هذا الوباء ".

  • البيضاوي
    السبت 7 مارس 2020 - 21:03

    هناك تناقد صريح صريح وغير منطقي . الفيروس يموت في 27 درجة مئوية و جسم الإنسان فيه 37 درجة. يعني أن الفيروس سيموت بمجرد دخوله إلي جسم الإنسان.
    ثانيا . الفيروس يعيش على الأسطح الملساء المعدنية من 5 الى 9 أيام حسب تقارير صينية. وقد كانت الصين وجد الفيروس على النقود المعدنية والورقية .مما جعلها تقوم بمنع استعمال النقود و اللجوء إلى الأداء الإلكتروني. وقامت تعقيم النقود بالأشعة فوق البنفسجية وحجزها لمدة 14يوما في البنك الصيني.

  • Etamine
    السبت 7 مارس 2020 - 21:04

    الرجاء من الإخوة عدم الدعاء على الكفار بالهلاك مؤقتا حتى إكتشافهم علاج ضد كورونا. و شكرا

  • abde italia
    السبت 7 مارس 2020 - 21:05

    الله ما أشفى عبادك الضعفاء هدا وباء فتاك الله ما حمينا منهو انهو قتل الى من عفهو الله من هد الفيروس كرونة

  • هشام كولميمة
    السبت 7 مارس 2020 - 21:05

    شكرا على هذه النصائح…و كفانا من الخزعبلات التي ينشرها كل من هب و دب،كفانا من الجهال و المشعوذين و من تجار الدين الوصوليين الانتهازيين،هم الآن مختبؤون في بيوتهم و الإنسانيون يعملون ليل نهار لإيجاد اللقاح…أنتم أكبر خطر على العقل و التفكير.

  • .نصائح
    السبت 7 مارس 2020 - 21:06

    النصائح التي تقدم في فرنسا والمانيا هي:غسل اليدين طويلا بالماء والصابون,وضع الدراع على الانف للعطس ,تجنب السلام باليد والقبل والعناق.الماسك يضعه المريض والطبيب والممرض فقط,رمي mouchoir بعد استعماله.هاته النصائح وافقت عليها منظمة الصحة العالمية

  • Fatima
    السبت 7 مارس 2020 - 21:06

    Il faut arrêter d'opérer dans l'à peu près! Les trous de certains masques vont jusqu'à 60 000 nm, donc très importants par rapport à la dimension du virus qui elle peut être de l'ordre des 60-140 nm. A ce stade, on n'a pas assez de recul ni de données assez suffisantes pour donner des orientations sérieuses. Seul le principe de précaution doit imposer les règles de prévention à suivre sans tomber dans la panique.

  • بلال
    السبت 7 مارس 2020 - 21:08

    إلى تعليق رقم 12 .
    الباحث يقصد بدرجة حرارة 26 أو 27 خارج الجسم و ليس داخل الجسم.
    نظام المناعة يهاجم على الفيروس لقتله و هو ما يرفع درجة حرارة الجسم.

  • مغربي
    السبت 7 مارس 2020 - 21:12

    وماذا عن الأوراق النقدية هل علينا تجنب لمسها ام لا
    وخاصة 200 درهم.

  • lolo
    السبت 7 مارس 2020 - 21:12

    " الفيروس لا يقاوم الحرارة ويموت إذا تعرض لدرجات حرارة 26 أو 27 درجة "
    هادي معلومة غالطا بزااف فالفيروس لا يعيش فوق درجة 56 وليس 27

  • Hicham
    السبت 7 مارس 2020 - 21:14

    بسم الله الرحمن الرحيم.
    عند الإحساس بألم في الحلق، فالمرجوا البحث عن عسل طبيعية حرة، ومن الأحسن بها الشهد، مع خلطها أحيان بقليل من عصير الحامض والمضمضة في الحلق. وهو دواء مذكور في القرآن الكريم. وآلله ولي التوفيق.!!!.

  • فرواطي
    السبت 7 مارس 2020 - 21:16

    الفيروس هو محاط بقشرة دهنية وتبدا في الانصهار عند درجة حرارة 26 درجة ولا يبدا في التراجع وحصول موته الى عند درجة حرارة 56 درجة مؤوية وشرب الشاي الساخن بالاعشاب المضادة للفيروسات بكمية قليلة والغير سامة فكرة جيدة لانها زيوت عطرية وتتحد مع الفيرةس لتدمره بجانب المضادات الناعية التي ينتجها الجسم والتي يمكن تحفيزها ايضا ببعض الاعشاب كورقة سيدنا موسى وفليو والتعناع..

  • Ramon
    السبت 7 مارس 2020 - 21:30

    صرح أحد المختصين فيعلم البيولوجيا الحيويةأن الولايات المتحدة تتوفر على 25 مختبر في الدول المتاخمة للصين كجورجيا وازربيجان وكازاخستان وازبخستان الخ في البحث الفيروسي وتقوم بتعديلات جينية على الفيروسات وربما يكون هدا الفيروس المعدي قد تسرب عمدا أو عن طريق الخطأ من احد المختبرات وانتشر في الصين. أن هذه الفريضة تبقى محتملة لأن أمريكا تريد أن تبقي هيمنتها الاقتصادية على العالم لانها بدأت تتحسس تجاوزها من طرف دولة الصين.

  • مغربي
    السبت 7 مارس 2020 - 21:36

    الى من يقول هناك تناقض كيف لفيروس يموت في حرارة 25 الى 27 و حرارة الجسم 37
    الفرق في وسط عيش الفيروس او ما يسمى الخلية الحاضنة حيث ان كل الفيروسات و الجراتيم تكون ضعيفة خارج خلية حية كجسم الانسان او الحيوان و تموت في درجات حرارة ما فوق 20 لذالك فصل الصيف يقضي على الانفلونزا لانه يصبح المناخ عدواني اما في حالة دخول الفيروس الى جسم الانسان فاول ما يفعله هو الالتصاق بخلية ليتغدى عليها و يتكيف معها تم يقتلها فتتم عملية التطور و الثكاثر ليتحول الى فايروس عدواني لذلك كل هاته النصائح مهمة للغاية و يجب الاخد بها فالوقاية خير من العلاج

  • Moss
    السبت 7 مارس 2020 - 21:41

    شكرا لجريدة هسبريس على نشر هذه المعلومات اما بعد فلاحظت ان بعض المعلقين يتساؤلون عن درجات حرارة موت الفيروس ويتساؤلون لماذا لا يموت رغم ان حرارة الجسم 37 للجواب يجب ان يعرف الناس خصائص الفيروسات فهي تحتاج لحاض( الخلية) كي تثكاتر وتعيش وبمجرد خروجها من الجسم على سبيل المتال عطس او مخاط فهي ستموت بعد بضع ساعات 12-4 حسب الرطوبة ودرجة الحرارة واشعة الشمس
    لذلك فالفيروس في الجو الحار لن يعيش كثيرا خارج الجسم اما داخل الجسم فارتفاع درجة الحرارة هي من خطوات الجسم الدفاعية لكن الفيروس بحكم قوته الخارقة في الثكاتر لا يتاثر
    لتلخيص في المناطق الحارة سيكون هناك محدودية في انتشار الفيروس على الاسطح المعرضة للحرارة والشمس لكن سرعة انتشاره باللمس والتعرض المباشر للعدوى لن تتغير

  • من تطوان
    السبت 7 مارس 2020 - 21:54

    اليوم في وسط مدينة تطوان كنت غادي نشري الخبز من واحد المخبزة , ولقيت 4 إيطاليين جاسين فواحد السناك على برا وحتى واحد ما جالس في ديك الصف , ملي دوزت حداهم سمعتهوم كيهضرو بالإيطالية , ديك الساعة بعادت منوم بشي 2 دالميتر , ملاحظة قليل فاش كيجيوو الإيطاليين نتطوان هادي ملاحظة من عندي , السلامة يا ربي يمكن هادوا هتا هوما مساكين جاوو هربانين من الفيروس , دعيا دخمم يعز عليك بنادم وخى يكون فيه حتى الفيروس ,

  • ibrahim
    السبت 7 مارس 2020 - 21:58

    الله ما اشفي كل مريض

    امييين

  • مغربي
    السبت 7 مارس 2020 - 22:45

    اللهم إني أعوذ بك من البرص و الجنون و الجذام و سيء الأقسام…
    اللهم إنا لا نسألك رد القضاء ولكن نسألك اللطف فيه…
    اللهم ارفع عنا هذا البلاء أو الوباء و احفظ عبادك الضعفاء المستضعفين يا رب العالمين يا ارحم الراحمين…

  • nkki
    السبت 7 مارس 2020 - 23:39

    قاليك غسل اليدين المشكل كاين لي ما عندهم حتى مايشربو!

  • مار
    الأحد 8 مارس 2020 - 00:26

    الاحتياط الاول هو اان ترغم نفسك ان لاتحك وجهك واانفك وفمك واذنك الا ان كنت مئة بالمئة متاكد انك عقمت يديك جيدا بالماء والصابون.
    والابتعاد عن الاكل النيء. كل شيء لازم يطيب مزيان مزيان خصوصا اللحم والدجاج واالسمك. والفيروس يقتله بيروكسيد الاوكسيجين وماء جافيل. الدراسات اكدت ان مدة حياة الفيروس خارج الجسم تحت اشعة الشمس وتحت درجة حرارة 30 هي دقيقتين ونصف وعلى الاسطح المعدنية في العراء بالضل ان كان السطح يابس 3 ساعات وان كان السطح مبلل 6ساعات وفي غرفة المنزل في درجة حرارة 20 تصل مدة حياته ل 9 ايام بالزرابي والايزار والكاشات لذلك للتعقيم استعمال ماء جافيل وتعريض كل شيء مشكوك فيه لاشعة الشمس الحارقة.
    لكن كل هذه الاحتياطات جميلة ولكن السؤال هو اش غادي نديرو مع مول الحوت مول الدجاج االجزارة مول الخبز مول الزيتون القهاوي اللي العقلية ديال الافراد متاخرة ذهنيا في مجال الصحة.

  • مواطن
    الأحد 8 مارس 2020 - 01:34

    هناک اشیاء مشترکة اخری ک: telecommand المفاتیح….. وخصوصا ا النقود المتنقلة من شخص لاخر…لذی یجب طمسها فی ماء مطهر من طرف جمیع المغاربة

  • HIMMI
    الأحد 8 مارس 2020 - 02:31

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
    كيف يمكن الجرثومة أن أن تعيش في °26> و تعيش داخل أجسامنا التي درجة حرارته 37

  • Yan
    الأحد 8 مارس 2020 - 05:00

    Yes the virus outside the mammal body living by itself can die if the temperature is higher than 27 degree while the virus cam multiple and live to whatever temperature is the body. If all of you notice that the countries until now that get many patients all an in north of the globe Korea Italy China Iran all are still in winter time. Please have space with people wash your hands all the time don’t touch your face before washing your hands very very well

  • شوقي
    الأحد 8 مارس 2020 - 07:56

    بسم الله الرحمن الرحيم الوقاية من هذا الوباء والتلقيح الناجح 100/100 وهو الرجوع الى الله والسلام عليكم

  • مهتم
    الأحد 8 مارس 2020 - 08:26

    صدرت دورية تمنع جميع التجمعات باستثناء المواسم
    هل الموسم ليس تجمعا
    هل المؤسسات التعليمية ليست تجمعا
    ان عدم جدية الحكومة في الاحتياط من هذا الوباء سيدخل المغرب في دوامة خطيرة
    المهم الله الطف من عندو وصافي

  • علي بابا
    الأحد 8 مارس 2020 - 08:42

    من الصعوبة تفادي الاماكن المزدحمة لاننا نحتاج يوميا للحافلة او الطاكسي او الصلاة في المساجد او التسوق او الجلوس في المقاهي المهم الامور معقدة اذا كان الفيروس موجود في هذه الامكنة. وربما نصوموا حتى على الكلام .
    المهم نبقاو مختبئين حتى للصيف عاد نخرجوا

  • محمد هيسوكا من مراكش
    الأحد 8 مارس 2020 - 10:15

    أصبح الصينيون في المغرب يشتكون من الميز العنصري الذي يتعرضون له في المغرب ويقودون حملة أنا ماشي كورونة وذلك على إثر نعت المغاربة لهم بمسيو كورونا أو مدام كورونا، وقد تعرضت الجالية الإفريقية المقيمة في المغرب قبل ذلك بسنوات بسبب الفايروس إيبولا حيث كان المغاربة ينعتون الأفارقة بإيبولا، والمغاربة بدورهم كانوا يتعرضون للعنصرية في أوروبا في أيام الحرب العالمية الثانية ولعل السبب إحضار النازيين للمغاربة إلى جانب الأفارقة والأنام والغجر ووضعهم في مايسمى بحديقة الحيوانات البشرية في برلين وكان الزوار يحضرون ويتفرجون فيهم كما يتفرجون في "
    المانكيز" ويلقون عليهم الموز والفول السوداني

  • moha lefou
    الأحد 8 مارس 2020 - 14:36

    Le virus meurt a 27 degrés sur une surface inerte .Une fois dans le corps humain cest une autre histoire.fhmtini wla la!vv

  • انااا
    الأحد 8 مارس 2020 - 20:41

    لدي فعلا هذه الاعراض
    إشارة للكشف المبكر :
    1 ) الشعور بحنجرة جافة بسبب التهاب في الحلق و
    السعال الجاف، كحة بلا بلغم. وضيق نفس !
    دهبت الى المستشفى ووجدت شخص حالته اكثر مني. دخلنا الاثنين فاذا بالطبيب يسألنا فقط وقال لنا شيء عادي و حاولو تبتعدو عن الناس قليلا ! بعيدا عن بروطوكالات الصحافة ووزارة الصحة في الاخبار. لا يهمهم شيء عش او مت او اعدي غيرك

  • عبد القادر
    الثلاثاء 10 مارس 2020 - 11:39

    قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا

صوت وصورة
المهاجري يشيد بالوزراء
الجمعة 13 نونبر 2026 - 11:55

المهاجري يشيد بالوزراء

صوت وصورة
قصة هندي مستقر بالمغرب
الجمعة 13 نونبر 2026 - 10:33 7

قصة هندي مستقر بالمغرب

صوت وصورة
وفرة وكلفة زيت الزيتون
الجمعة 13 نونبر 2026 - 09:39 6

وفرة وكلفة زيت الزيتون

صوت وصورة
التوقيت الميسّر في الكليات
الخميس 12 نونبر 2026 - 23:46 4

التوقيت الميسّر في الكليات

صوت وصورة
معرض كتاب الطفل والشباب
الخميس 12 نونبر 2026 - 22:56 1

معرض كتاب الطفل والشباب

صوت وصورة
توصيات تطوير زراعة الكلى
الخميس 12 نونبر 2026 - 22:44

توصيات تطوير زراعة الكلى