قطع الرباط الصليبي في الركبة .. الأسباب وطرق الوقاية

قطع الرباط الصليبي في الركبة .. الأسباب وطرق الوقاية
صورة: أرشيف
الخميس 20 يوليوز 2023 - 11:28

قال البروفيسور روديجر فون أيزنهارت-روته، عضو الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور، إن قطع الرباط الصليبي يندرج ضمن إصابات الركبة الشائعة لدى الرياضيين بصفة خاصة، لا سيما النساء.

وأوضح الطبيب ذاته أن أسباب الإصابة بقطع الرباط الصليبي تكمن في التغيير المفاجئ في الاتجاه أثناء الحركة أو في وضع ثابت (حركات الانعطاف والانحناء المفاجئة)، وكذلك حوادث المرور (السقوط والاصطدامات) لدى الأشخاص غير الرياضيين.

وأضاف البروفيسور الألماني أن قطع الرباط الصليبي يستلزم غالبا الخضوع للجراحة، مشيرا إلى إمكانية الوقاية منه من خلال ممارسة التدريبات العصبية العضلية، وهي عبارة عن مزيج من القوة والسرعة والتوازن والتنسيق مثل تمارين القرفصاء على لوح متمايل، بالإضافة إلى الإحماء الجيد قبل ممارسة الرياضة.

أضف تعليقك

‫‫من شروط النشر : عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الإلهية، والابتعاد عن التحريض العنصري والشتائم‬.

‫تعليقات الزوار

1
  • عبدالوهاب
    الخميس 20 يوليوز 2023 - 23:13

    عانيت ولا زلت أعاني لمدة سنتين بعد إجراء العملية للرباط الصليبي. ليس بالأمر السهل اللهم اشف جميع المرضى واحفظ جميع المسلمين والمسلمات.

صوت وصورة
دفاع شرقاب يطالب بالسراح المؤقت
الإثنين 2 نونبر 2026 - 18:14

دفاع شرقاب يطالب بالسراح المؤقت

صوت وصورة
برلمانيون ومستقبل الصحراء
الإثنين 2 نونبر 2026 - 17:39

برلمانيون ومستقبل الصحراء

صوت وصورة
البرلمان يناقش مستجدات الصحراء
الإثنين 2 نونبر 2026 - 13:14 11

البرلمان يناقش مستجدات الصحراء

صوت وصورة
كرنفال يجوب شوارع طانطان
الإثنين 2 نونبر 2026 - 11:40 1

كرنفال يجوب شوارع طانطان

صوت وصورة
حكايات ما تقالتش | السيناريست بشرى ملاك
الأحد 1 نونبر 2026 - 21:00 1

حكايات ما تقالتش | السيناريست بشرى ملاك

صوت وصورة
وفرة الأسماك في الأسواق
الأحد 1 نونبر 2026 - 19:39 12

وفرة الأسماك في الأسواق