يرى البعض أن الضحك هو أفضل علاج للتخلص من الهموم؛ ولكن دراسة جديدة أجريت في تركيا أثبتت أن الضحك هو أيضا أفضل علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن، حيث إنه يساعد المرضى الذين يعانون من هذا الداء على التنفس بشكل أفضل.
وكشفت الدراسة، التي أجراها فريق بحثي من كلية التمريض بجامعة حجي تبه التركية، أن العلاج عن طريق الضحك وتمارين التنفس مع ضم الشفتين تساعد بشكل كبير في تخفيف مشكلات صعوبة التنفس لدى مرضى الانسداد الرئوي.
وقالت الباحثة جونجاجول الدان، وهي ممرضة ومدرسة بالجامعة ومن المشاركين في إعداد الدراسة، إن “التجربة أظهرت أن تأثير العلاج بالضحك يستمر لفترة تصل إلى شهر بعد انتهاء البرنامج العلاجي”.
وأضافت ألدان، في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني “هيلث داي” المتخصص في الأبحاث الطبية، أن الانسداد الرئوي المزمن يعتبر من أمراض الرئة الخطيرة التي تؤدي إلى صعوبة التنفس، ويؤثر هذا المرض على ملايين الأشخاص حول العالم، وقد يؤدي إلى الإعاقة وقد يفضي إلى الوفاة”.
وأشارت الباحثة عينها إلى أن المرضى بالانسداد الرئوي كثيرا ما يشعرون بضيق التنفس، ويجدون صعوبة في أداء أنشطة الحياة اليومية؛ مما يقلل من جودة الحياة لديهم ويجعلهم في احتياج متزايد للرعاية من الآخرين.
وفي إطار الدراسة التي عرضت نتائجها خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي في برشلونة بإسبانيا، كان يُطلب من المتطوعين تعمد الضحك كشكل من أشكال تدريبات التنفس. وكانت التجربة تتضمن التصفيق بشكل إيقاعي مع إطلاق تعبيرات صوتية، مثل تقليد صوت دراجة بخارية؛ مما يجعل المشاركين يضحكون تلقائيا دون تصنع.
وخلال التجربة، تم تقسيم المتطوعين إلى ثلاث مجموعات؛ حيث خضعت المجموعة الأولى للعلاج عن طريق الضحك، والمجموعة الثانية لتمارين التنفس مع ضم الشفتين، فيما لم تتلق المجموعة الثالثة أي تدريبات على التنفس على الإطلاق. واستمرت جلسات التدريب العلاجية للمتطوعين على مدار ثمانية أسابيع، مع إجراء ثلاث جلسات لمدة ثلاثين دقيقة أسبوعيا.
وأظهرت النتائج أن العلاج بالضحك وتمارين التنفس ساعدت بالفعل المرضى على التنفس بشكل أفضل. ويقول الباحثون إن تدريبات التنفس تساعد المرضى على الشعور بالسيطرة على عملية التنفس، وأن العلاج بالضحك له التأثير نفسه؛ بالإضافة إلى فوائد أخرى بالنسبة لمرضى الانسداد الرئوي المزمن.
أكبر نعمة من الله إن كان مصدره سعادة وراحة بال، عمتم ضاحكين مستبشرين
يعتبر غاز الضحك خطير على صحة الانسان أولا ثم إن الضحك الطبيعي أصبح نادر بسبب الهموم في المجتمع و أيضا لا يمكن الضحك بدون سبب لا الضحك بلا سبب من قلة الادب
تكلموا عن البكاء ،. فإننا نعيش في عصر البكاء ، كل ما حولنا يبكينا ، تتكلمون عن الضحك وإخواننا وأخواتنا وأطفالنا وشيوخنا في فلسطين وفي السودان وفي الهند وفي الصين وفي وفي… يذبحون ويقتلون ويعذبون ويجوعون ويشردون أمام أعين وصمت هذا العالم ، من أين يأتي هذا الضحك في زمن تسيد فيه الظلم والعدوان والقتل ، ابكي ياقلبي على عالم إختلت فيه موازين العدل والحقيقة.
سلام ضحك تضحك للدنيا معاك ابكي تبكي واحدك. راه في بعض الاحيان الضحك يقودك الى السجن. هادو جوج اداعاو لعن القاضي گالهم القاضي ماهو موشكيلكم نطق الاول گالو اسيدي هدى ضحك عليا گالو القاضي لتاني علاش أنت ضحت عليه گالو اسيدي هو الاول الي ضحك عليا گالهم القاضي هيا جيتو الضحكو عليا انا عطاهم شهر نتاع السجين الوحد گالهم القاضي سيرو دابا تشبعو ضحك على روسكوم